گھر میں اونچائی بڑھانے کے لیے درخواست۔
اونچائی میں اضافے کی ورزش ایک ایسی مصنوعات ہے جو مکمل افعال اور افادیت کے ساتھ ان لوگوں کے لئے ہے جو منشیات یا سرجری کے استعمال کیے بغیر اپنی بلندی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
functions اہم کام:
ورزش:
- اونچائی میں فرق دیکھنے کے ل 12 12 ہفتوں کی ورزش شامل کریں۔
- << اونچائی میں اضافہ ورزش روزانہ کی بنیاد پر مشقوں کی فہرست ، آپ کی اونچائی کی زیادہ سے زیادہ ترقی کو یقینی بناتی ہے۔
- سمجھنے میں آسان متحرک تصاویر کے ساتھ مشق کرنے کی ہدایت۔ اونچائی میں اضافہ ورزش کا اختتام آپ کو ان لوگوں کی حوصلہ افزائی کے لئے بھی تحریک دیتا ہے جن کے پاس استقامت نہیں ہے۔
کھانا:
- روزانہ اونچائی میں اضافہ ورزش غذائی اجزاء کے گروپوں کی ایک فہرست تیار کرتا ہے جو اونچائی کی نشوونما میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ آپ مناسب کھانے کا انتخاب کرتے ہیں اور اپنے منتخب کردہ غذائی اجزاء کے گروپ کو بھر دیتے ہیں۔ اونچائی میں اضافہ - صحت ، کھانا آپ کے کھانے کے معیار میں اضافہ کرے گا ، اگر کوالیفائی نہ کیا گیا تو ، ہم کھانے میں غائب مادہ کے گروپ کو دیکھیں گے۔
اونچائی میں اضافہ ورزش کے افعال کے علاوہ آپ یہ بھی بھول جاتے ہیں کہ بہترین اونچائی کی ترقی کے عمل میں آپ کی مدد کرنا بھول جاتے ہیں۔
اونچائی میں اضافہ ورزش ترقی کے مرحلے میں ہے ، اپنے تاثرات کا انتظار کریں۔
بہت بہت شکریہ!