Vertical

Vertical to trener biegania oparty na sztucznej inteligencji, który naprawdę słucha. Podłącz swój Garmin i korzystaj z adaptacyjnego, spersonalizowanego coachingu, który kiedyś wymagał osobistego trenera za 200 dolarów miesięcznie.

TWÓJ TRENER UCZY SIĘ CIEBIE

Vertical analizuje ponad 200 danych z historii Twoich treningów — tempo, trendy tętna, wzorce regeneracji, wyniki wyścigów — i tworzy pełny obraz Twojej obecnej sytuacji jako sportowca.

DOSTOSOWUJE SIĘ DO TWOJEGO ŻYCIA

Opuściłeś trening? Zamieniłeś bieg na jazdę na rowerze? Twój plan dostosowuje się do tego, co się faktycznie wydarzyło. Nigdy nie „zawiedziesz” planu Vertical — on oblicza najlepszą trasę do przodu, niezależnie od tego, gdzie jesteś.

OPARTY NA NAUKACH SPORTOWYCH

Każda decyzja podejmowana przez sztuczną inteligencję — od zarządzania obciążeniem, przez cele intensywności, po czas regeneracji — opiera się na dowodach naukowych dotyczących treningu, opracowanych przez naukowców sportowych, którzy pracują zarówno z zawodowcami, jak i sportowcami rekreacyjnymi.

ROZMOWA ZMIENIA WSZYSTKO

Po każdym biegu trener odczytuje dane, opowiada, jak poszło, zauważa to, czego mogłeś nie zauważyć, i dostosowuje plan na przyszłość. Wspomnij o bólu kolana, a kolejne dwa tygodnie zmienią się diametralnie.

JAK TO DZIAŁA

1. Ocena — Podłącz Garmina. Uzyskaj pełną analizę treningu w 3 minuty.

2. Planowanie — Stwórz swój plan poprzez rozmowę. Przesuń swój długi bieg, poświęć tydzień na wakacje. To dialog, a nie recepta.

3. Trening — Każdy trening ma docelowe tempo, strefy i strukturę — ​​ale pozostaje elastyczny.

4. Informacja zwrotna — Po każdym biegu trener omawia z Tobą i dostosowuje plan na przyszłość. Pętla nigdy się nie kończy.

DLA KOGO

Vertical jest dla biegaczy, którzy posiadają Garmina, mierzą HRV, dbają o swoje odcinki i trenują poważnie — ale frustrują ich aplikacje, które nie słuchają ani się nie adaptują. Niezależnie od tego, czy chcesz zmieścić się w maratonie poniżej 3 minut, ultramaratonie w terenie, czy po prostu chcesz być szybszy, nie wypalając się.

Przestań zgadywać. Zacznij trenować z trenerem, który naprawdę słucha.