Vertical

Vertical è l'allenatore di corsa basato sull'intelligenza artificiale che ti ascolta davvero. Collega il tuo Garmin e ottieni un allenamento personalizzato e adattivo che prima richiedeva un allenatore umano da 200 dollari al mese.

IL TUO ALLENATORE TI CONOSCE

Vertical analizza oltre 200 punti dati dalla tua cronologia di allenamento (ritmi, andamento della frequenza cardiaca, schemi di recupero, risultati delle gare) e crea un quadro completo del tuo livello di atleta.

SI ADATTA ALLA TUA VITA

Hai saltato un allenamento? Hai sostituito una corsa con un giro in bici? Il tuo piano si riscrive in base a ciò che è realmente accaduto. Con un piano Vertical non si "fallisce" mai: ricalcola il percorso migliore da seguire, partendo da dove ti trovi.

BASATO SULLA SCIENZA DELLO SPORT

Ogni decisione presa dall'IA, dalla gestione del carico agli obiettivi di intensità fino ai tempi di recupero, si basa su solide basi scientifiche, sviluppate in collaborazione con scienziati dello sport che lavorano con atleti d'élite e amatoriali.

LA CONVERSAZIONE CAMBIA TUTTO

Dopo ogni corsa, il tuo allenatore analizza i dati, ti spiega com'è andata, individua eventuali problemi che potresti non aver notato e adatta il programma per le settimane successive. Se accenni a un piccolo fastidio al ginocchio, le prossime due settimane si riorganizzeranno da sole.

COME FUNZIONA

1. Valutazione: collega il tuo Garmin. Ottieni un'analisi completa dell'allenamento in 3 minuti.

2. Pianificazione: crea il tuo programma attraverso la conversazione. Sposta la tua corsa lunga, salta una settimana per le vacanze. È un dialogo, non una prescrizione.

3. Allenamento: ogni allenamento prevede ritmi, zone e struttura target, ma rimane flessibile.

4. Feedback: dopo ogni corsa, il tuo allenatore ti fornisce un feedback e adatta il programma per le settimane successive. Il ciclo non si ferma mai.

PER CHI È PENSATO

Vertical è pensato per il runner che possiede un Garmin, controlla la propria variabilità della frequenza cardiaca (HRV), tiene conto dei tempi parziali e si allena seriamente, ma è frustrato dalle app che non ascoltano o non si adattano. Che tu stia puntando a correre una maratona sotto le 3 ore, a un'ultramaratona in montagna o semplicemente a migliorare le tue prestazioni senza esaurirti,

smetti di andare a tentoni. Inizia ad allenarti con un coach che ti ascolta davvero.