Vertical

Verticalは、あなたの声に耳を傾けるAIランニングコーチです。Garminデバイスを接続すれば、かつて月額200ドルの人間コーチが必要だったような、適応型パーソナルコーチングをすぐに利用できます。

コーチがあなたを学習します

Verticalは、トレーニング履歴から200以上のデータポイント（ペース、心拍数の推移、回復パターン、レース結果など）を分析し、アスリートとしてのあなたの現状を包括的に把握します。

あなたのライフスタイルに合わせて調整します

トレーニングセッションを欠席しましたか？ランニングの代わりにサイクリングをしましたか？実際の状況に合わせてプランが自動的に更新されます。Verticalのプランは「失敗」ではなく、あなたの現状から最適なプランを再計算します。

スポーツ科学に基づいています

負荷管理から強度目標、回復タイミングまで、AIが行うすべての決定は、エリートアスリートからアマチュアアスリートまでを指導するスポーツ科学者と共同開発された、エビデンスに基づいたトレーニング科学に根ざしています。

会話がすべてを変える

ランニング後、コーチがデータを分析し、パフォーマンスを報告し、あなたが気づかなかった点も指摘し、今後のトレーニングプランを調整します。膝のちょっとした痛みを伝えれば、次の2週間のトレーニングプランが自動的に変更されます。

仕組み

1. アセスメント — Garminを接続して、3分でトレーニングの詳細な分析結果を入手しましょう。

2. プランニング — 会話を通してプランを作成します。ロングランの日程を変更したり、休暇で1週間休んだりすることも可能です。これは指示ではなく、対話です。

3. トレーニング — すべてのワークアウトには目標ペース、ゾーン、構成が設定されていますが、柔軟性も確保されています。

4. フィードバック — ランニング後、コーチがフィードバックを行い、今後のトレーニングプランを調整します。このサイクルは途切れることなく続きます。

対象者

Verticalは、Garminを所有し、HRVをチェックし、ラップタイムを重視し、真剣にトレーニングに取り組んでいるものの、ユーザーの声に耳を傾けず、適応してくれないアプリに不満を感じているランナーのためのアプリです。マラソン3時間切りを目指す人も、トレイルウルトラマラソンに挑戦する人も、あるいは燃え尽き症候群にならずにスピードアップを目指す人も、

もう勘に頼るのはやめましょう。あなたの話をしっかり聞いてくれるコーチと一緒にトレーニングを始めましょう。