Vertical

Vertical은 사용자의 말을 경청하는 AI 러닝 코치입니다. Garmin 기기를 연결하면 월 200달러를 지불해야 했던 전문 코치에게서 받을 수 있었던 맞춤형 개인 코칭을 경험할 수 있습니다.

코치가 당신을 학습합니다

Vertical은 페이스, 심박수 추이, 회복 패턴, 경기 결과 등 200개 이상의 훈련 기록 데이터를 분석하여 사용자의 현재 상태를 완벽하게 파악합니다.

라이프스타일에 맞춰 조정됩니다

훈련을 거르셨나요? 달리기를 자전거로 바꾸셨나요? Vertical은 실제 상황에 맞춰 훈련 계획을 자동으로 수정합니다. Vertical 훈련 계획은 실패하지 않습니다. 현재 상황에서 최적의 경로를 자동으로 재계산합니다.

스포츠 과학 기반 개발

부하 관리부터 강도 목표, 회복 시간까지 AI가 내리는 모든 결정은 엘리트 및 일반 선수들을 지도하는 스포츠 과학자들과 협력하여 개발된 과학적 근거에 기반합니다.

대화가 모든 것을 바꿉니다

매번 달리기가 끝나면 코치가 데이터를 분석하고, 달리기 결과를 알려주고, 미처 알아차리지 못했을 수도 있는 부분을 찾아내어 다음 훈련을 조정해 줍니다. 무릎에 불편함이 있다면 코치에게 알려주세요. 그러면 다음 2주간의 훈련 계획이 자동으로 수정됩니다.

이용 방법

1. 분석 — Garmin 기기를 연결하세요. 3분 안에 완벽한 훈련 분석을 받아보세요.

2. 계획 — 코치와 대화를 통해 훈련 계획을 세우세요. 장거리 달리기 일정을 조정하거나 휴가로 한 주를 쉬어도 좋습니다. 정해진 계획이 아닌, 코치와 함께하는 대화입니다.

3. 훈련 — 모든 훈련에는 목표 페이스, 운동 강도, 그리고 구조가 설정되어 있지만, 유연성을 유지합니다.

4. 피드백 — 매번 달리기가 끝나면 코치가 피드백을 제공하고 다음 훈련을 조정해 줍니다. 이 과정은 끊임없이 반복됩니다.

대상

Vertical은 Garmin 기기를 사용하고, 심박 변이도(HRV)를 확인하고, 구간 기록에 신경 쓰고, 진지하게 훈련하는 러너이지만, 자신의 의견을 반영하지 않거나 변화에 적응하지 못하는 앱에 불만을 느끼는 사람들을 위한 앱입니다. 마라톤 3시간 이내 완주를 목표로 하든, 트레일 울트라 마라톤에 도전하든, 아니면 단순히 체력 소모 없이 속도를 높이고 싶든,

더 이상 추측하지 마세요. 당신의 말에 귀 기울여주는 코치와 함께 훈련을 시작하세요.