Vertical

Vertical คือโค้ชวิ่ง AI ที่รับฟังอย่างแท้จริง เพียงเชื่อมต่อ Garmin ของคุณและรับการฝึกสอนส่วนบุคคลที่ปรับเปลี่ยนได้ตามสถานการณ์ ซึ่งแต่ก่อนต้องเสียเงิน 200 ดอลลาร์ต่อเดือนเพื่อจ้างโค้ชที่เป็นคนจริงๆ

โค้ชของคุณเรียนรู้จากคุณ

Vertical วิเคราะห์ข้อมูลมากกว่า 200 จุดจากประวัติการฝึกของคุณ — ความเร็ว อัตราการเต้นของหัวใจ รูปแบบการฟื้นตัว ผลการแข่งขัน — และสร้างภาพรวมที่สมบูรณ์ว่าคุณอยู่ในระดับใดในฐานะนักกีฬา

มันปรับตัวเข้ากับชีวิตของคุณ

พลาดการฝึกไปหรือเปล่า? เปลี่ยนจากการวิ่งเป็นการปั่นจักรยาน? แผนของคุณจะเขียนใหม่โดยอัตโนมัติตามสิ่งที่เกิดขึ้นจริง คุณจะไม่ "ล้มเหลว" กับแผนของ Vertical — มันจะคำนวณเส้นทางที่ดีที่สุดต่อไปจากจุดที่คุณอยู่

สร้างขึ้นบนพื้นฐานวิทยาศาสตร์การกีฬา

ทุกการตัดสินใจของ AI — ตั้งแต่การจัดการภาระไปจนถึงเป้าหมายความเข้มข้นและเวลาการฟื้นตัว — ล้วนมีพื้นฐานมาจากวิทยาศาสตร์การฝึกฝนที่อิงตามหลักฐาน ซึ่งพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ทำงานร่วมกับนักกีฬาชั้นนำและนักกีฬาสมัครเล่น

การสนทนาเปลี่ยนทุกอย่าง

หลังจากการวิ่งทุกครั้ง โค้ชของคุณจะอ่านข้อมูล บอกคุณว่าการวิ่งเป็นอย่างไร สังเกตสิ่งที่คุณอาจมองข้ามไป และปรับเปลี่ยนสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป บอกถึงอาการเจ็บเข่าเล็กน้อย และสองสัปดาห์ถัดไปก็จะปรับเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง

วิธีการทำงาน

1. การประเมิน — เชื่อมต่อ Garmin ของคุณ รับการวิเคราะห์การฝึกซ้อมอย่างเต็มรูปแบบใน 3 นาที

2. การวางแผน — สร้างแผนของคุณผ่านการสนทนา เลื่อนการวิ่งระยะยาว ข้ามสัปดาห์สำหรับวันหยุด เป็นการสนทนา ไม่ใช่การกำหนด

3. การฝึกซ้อม — การฝึกซ้อมทุกครั้งมาพร้อมกับความเร็วเป้าหมาย โซน และโครงสร้าง — แต่ยังคงมีความยืดหยุ่น

4. การให้ข้อเสนอแนะ — หลังจากการวิ่งทุกครั้ง โค้ชของคุณจะสรุปและปรับเปลี่ยนสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป วงจรนี้ไม่มีวันหยุด

เหมาะสำหรับใคร

Vertical เหมาะสำหรับนักวิ่งที่มี Garmin ตรวจสอบ HRV ใส่ใจกับเวลาวิ่งแต่ละช่วง และฝึกซ้อมอย่างจริงจัง — แต่รู้สึกหงุดหงิดกับแอปที่ไม่รับฟังหรือปรับตัว ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายวิ่งมาราธอนต่ำกว่า 3 ชั่วโมง วิ่งอัลตร้าเทรล หรือแค่ต้องการวิ่งให้เร็วขึ้นโดยไม่หมดแรง

หยุดเดา เริ่มฝึกซ้อมกับโค้ชที่รับฟังคุณอย่างแท้จริง