16 minut dziennie, 3 razy w tygodniu przez 12 tygodni. To wszystko, czego potrzebujesz, aby uzyskać najlepszą formę swojego życia.
Trening Max Capacity to bezsensowny program treningowy, który sprawi, że będziesz silniejszy, szczuplejszy i wredniejszy w mniej niż godzinę w tygodniu.
MCT łączy trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) z postępowymi ćwiczeniami na masę ciała, zapewniając szybki i efektywny trening.
===========
Przykładowy trening 4 dnia:
Protokół Tabata (8 rund, 4 ćwiczenia)
Przysiady
Pompki
Rzuca się
Deska
Całkowity czas treningu: 16:00
Ostatnia Wersja
1.0.3Przesłane przez
Yad Megdad
Wymaga Androida
Android 2.1+
Kategoria
Darmowe Zdrowie i fitness AplikacjaOcena treści
Everyone
Last updated on Aug 5, 2015
App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
APKPure - Wieloplatformowy sklep z aplikacjami skupiający się głównie na systemie Android, zapewniający szeroki wybór treści związanych z aplikacjami. Odkrywaj poszukiwane aplikacje łatwiej, szybciej i bezpieczniej, z szybkim i wydajnym pobieraniem oraz instalacją.
