16 minuten per dag, 3 keer per week gedurende 12 weken. Dat is alles wat je nodig hebt om in de beste vorm van je leven te komen.
Max Capacity Training is een no-nonsense trainingsprogramma dat u in minder dan een uur per week sterker, slanker en gemener maakt.
MCT combineert High Intensity Interval Training (HIIT) met progressieve lichaamsgewichtoefeningen voor een snelle en effectieve training.
===========
Voorbeelddag 4 training:
Tabata-protocol (8 ronden, 4 oefeningen)
Squats
Opdrukken
Lunges
Plank
Totale trainingstijd: 16:00
Laatste Versie
1.0.3Geüpload door
Yad Megdad
Android vereist
Android 2.1+
Categorie
Gratis Gezondheid en fitness APPInhoudsbeoordeling
Everyone
Melden
Rapporteer als ongepastLast updated on Aug 5, 2015
App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
APKPure - Een multi-platform appstore die zich voornamelijk richt op Android en uitgebreide app-gerelateerde content biedt. Ontdek de app die je wilt, eenvoudiger, sneller en veiliger, met snelle en efficiënte downloads en installaties.
