16 минут в день, 3 раза в неделю в течение 12 недель. Это все, что вам нужно, чтобы войти в лучшую форму вашей жизни.
Max Capacity Training - это не бессмысленная программа тренировок, которая сделает вас сильнее, стройнее и сердитее менее чем за час в неделю.
MCT сочетает в себе высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) с прогрессивными упражнениями с собственным весом для быстрой и эффективной тренировки.
===========
Пример дня 4 тренировки:
Протокол Табата (8 туров, 4 упражнения)
Приседания
Отжимания
Выпады
доска
Общее время тренировки: 16:00
Последняя версия
1.0.3Загрузил
Yad Megdad
Требуемая версия Android
Android 2.1+
Возрастные ограничения
Everyone
Жаловаться
Сообщить о неприемлемом содержанииLast updated on 05/08/2015
App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
APKPure - Мультиплатформенный магазин приложений, в основном ориентированный на Android, предоставляющий обширный контент, связанный с приложениями. Находите нужные приложения проще, быстрее и безопаснее, с быстрой и эффективной загрузкой и установкой.
