16 minutos al día, 3 veces por semana durante 12 semanas. Eso es todo lo que necesitas para tener la mejor forma de tu vida.
Max Capacity Training es un programa de ejercicios sin sentido que te hará más fuerte, más delgado y más malo en menos de una hora a la semana.
MCT combina el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) con ejercicios de peso corporal progresivos para un entrenamiento rápido y efectivo.
===========
Ejemplo de entrenamiento del día 4:
Protocolo Tabata (8 rondas, 4 ejercicios)
Sentadillas
Lagartijas
Estocadas
Tablón
Tiempo total de entrenamiento: 16:00
Última Versión
1.0.3Presentado por
Yad Megdad
Requisitos
Android 2.1+
Categoría
Gratis Salud y bienestar APPClasificación de contenido
Everyone
Reportar
Marcar como inapropiadoLast updated on 05/08/2015
App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
APKPure - Una tienda de aplicaciones multiplataforma enfocada principalmente en Android, que proporciona un amplio contenido relacionado con aplicaciones. Descubre la aplicación que deseas de forma más fácil, rápida y segura, con descargas e instalaciones rápidas y eficientes.
