Panduan Belajar Latihan Dirian Tangan untuk Pemula
Maklumat dan Tutorial Latihan Dirian Tangan Lengkap Tersedia pada Apl Ini:
01. Kembali ke Penjajaran Dinding
02. Penjajaran Dada ke Dinding
03. Kembali ke Penjajaran Lantai
04. Jajaran Dada ke Lantai
05. Simulasi Penjajaran Tanpa Panduan
06. Pengenalan kepada Arm Support
07. Dirian kepala
08. Gantung songsang
09. Dirian Tangan Dada ke Dinding
10. Kembali ke Dirian Tangan Dinding
11. Badan Sebagai Tongkat
12. Roda Kereta
13. Imbangan Dada ke Dinding
14. Kembali ke Baki Dinding
15. Gunting Dinding
16. Tendangan Naik ke Dirian Tangan
17. Dirian Tangan Berdiri Bebas
18. Mengesan Rakan Kongsi
19. Menyimpan Underbalance Lapisan Kedua
20. Pengasingan Bahu
21. Pengasingan Pinggul
22. Pengasingan Siku
23. Menyimpan Overbalance Lapisan Kedua
24. Pengasingan Bahu Dirian Tangan Hollowback
25. Pembetulan Dirian Tangan Pisang
26. Dan banyak lagi...
Ciri Apl:
- Sokongan tablet
- Mudah untuk digunakan
- Pemuatan Pantas
- Menyokong mod luar talian
- Reka bentuk responsif
- Antara muka mesra pengguna
PENAFIAN
Kandungan dalam apl ini tidak bergabung dengan, disokong, ditaja atau diluluskan secara khusus oleh mana-mana syarikat. Semua hak cipta dan tanda dagangan dimiliki oleh pemilik masing-masing. Imej dalam aplikasi ini dikumpulkan dari seluruh web, jika kami melanggar hak cipta, sila beritahu kami dan ia akan dialih keluar secepat mungkin.