Guide pour apprendre l'exercice de poirier pour débutant
Informations complètes sur les exercices de poirier et didacticiel disponibles sur cette application :
01. Retour à l'alignement du mur
02. Alignement de la poitrine au mur
03. Retour à l'alignement du sol
04. Alignement de la poitrine au sol
05. Simulation d'alignement sans guide
06. Introduction au support de bras
07. poirier
08. Accroche inversée
09. Poitrine au mur appui renversé
10. Retour au mur en appui renversé
11. Le corps comme un bâton
12. La roue
13. Balance de la poitrine au mur
14. Retour à l'équilibre mural
15. Ciseaux muraux
16. Coup de pied au poirier
17. ATR autoportant
18. Repérage des partenaires
19. Sauvegarde de la deuxième couche de sous-solde
20. Isolement des épaules
21. Isolement des hanches
22. Isolement des coudes
23. Sauvegarder la deuxième couche de l'excédent
24. Isolation de l'épaule en poirier creux
25. Correction du poirier à la banane
26. Et bien d'autres encore...
Fonctionnalités de l'application :
- Prise en charge de la tablette
- Facile à utiliser
- Chargement rapide
- Prise en charge du mode hors ligne
- Conception réactive
- Interface utilisateur conviviale
CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ
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