Guida per imparare gli esercizi in verticale per principianti
Informazioni e tutorial completi sugli esercizi di verticale disponibili su questa app:
01. Allineamento del ritorno al muro
02. Allineamento torace a parete
03. Torna all'allineamento del pavimento
04. Allineamento torace a pavimento
05. Simulazione dell'allineamento senza una guida
06. Introduzione al supporto del braccio
07. Headstand
08. Hang invertito
09. Verticale dal petto al muro
10. Verticale con le spalle al muro
11. Il corpo come un bastone
12. La ruota di carro
13. Equilibrio tra petto e muro
14. Back to Wall Balance
15. Forbici da muro
16. Kick-up in verticale
17. Verticale indipendente
18. Individuazione del partner
19. Salvataggio del secondo livello di underbalance
20. Isolamento della spalla
21. Isolamento dei fianchi
22. Isolamento dei gomiti
23. Salvataggio del secondo livello di sbilanciamento
24. Isolamento della spalla verticale Hollowback
25. Correzione della verticale della banana
26. E molti altri...
Caratteristiche dell'app:
- Supporto per tablet
- Facile da usare
- Caricamento veloce
- Supporta la modalità offline
- Design reattivo
- Interfaccia facile da usare
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