Руководство по изучению упражнения стойки на руках для начинающих
Полная информация и руководство по упражнениям для стойки на руках доступны в этом приложении:
01. Вернуться к выравниванию стены
02. Выравнивание груди и стены
03. Вернуться к выравниванию пола
04. Выравнивание груди и пола.
05. Моделирование центровки без направляющей
06. Введение в опору для рук
07. Стойка на голове
08. Перевернутое зависание
09. Стойка на руках грудь к стене
10. Стойка на руках спиной к стене.
11. Тело как палка.
12. Колесо телеги
13. Баланс между грудью и стеной.
14. Вернуться к равновесию стены
15. Настенные ножницы
16. Подъем к стойке на руках.
17. Отдельностоящая стойка на руках.
18. Обнаружение партнера
19. Сохранение второго слоя депрессии
20. Изоляция плеч.
21. Изоляция бедер
22. Изоляция локтей.
23. Сохранение второго слоя избыточного баланса
24. Стойка на руках с полой спиной, изоляция плеч.
25. Коррекция банановой стойки на руках.
26. И многое другое ...
Особенности приложения:
- Поддержка планшетов
- Легко использовать
- Быстрая загрузка
- Поддержка автономного режима
- Адаптивный дизайн
- Удобный интерфейс
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Контент в этом приложении не связан, не одобрен, не спонсирован и не одобрен какой-либо компанией. Все авторские права и товарные знаки принадлежат их владельцам. Изображения в этом приложении собираются со всего Интернета, если мы нарушаем авторские права, сообщите нам об этом, и они будут удалены как можно скорее.