BioClock

BioClockは、あなたの毎日のリズムを理解するのに役立つ、プライバシーを重視した穏やかなウェルビーイングアプリです。

BioClockは、BioTime、概日リズム調整スコア（CRS）、概日リズム位相、予測睡眠時間帯、気分パターン、リズムの安定性、そして時間の経過に伴う傾向変化を推定します。このアプリは、ローカル処理とオフライン利用を核として、内省と自己認識を促すように設計されています。

BioClockは、手動入力、Health Connect、デバイスセンサー、そして将来的に利用可能になるコネクテッドリズムサービスなど、オプションの情報源から情報を統合できます。どの情報源を有効にするかは、ユーザー自身がコントロールできます。主要機能は、オンラインアカウントがなくても利用可能です。

BioClockでは以下のことが可能です。

• 標準時刻と並べてリアルタイムのBioTimeを表示

• リズムの整合性、睡眠圧、気分の推定値、データ品質を確認

• 睡眠、タイミング、光、活動、気分の7日間および30日間の傾向を追跡

• 集中、リラックス、休息、就寝時間に関する穏やかなリマインダーを受け取る

• 標準時刻またはBioTimeに基づいた起床時間枠に基づいてアラームを設定

• ローカルCSV、JSON、ウェルビーイングサマリー、医療従事者向けサマリーをエクスポート

• 英語、チェコ語、ハンガリー語、スペイン語など、複数の言語でアプリを使用

BioClockは、落ち着いたビジュアルスタイルと非臨床的なトーンで設計されています。診断機器、精神医学的評価ツール、または医療判断ツールとして提供されるものではありません。すべてのスコア、気分出力、リズム分析、およびサマリーは、情報提供のみを目的としています。

プライバシーを最優先に考えています：

• ローカルストレージとローカル処理を優先

• オフラインでコア機能を提供

• オプションのデータソースと同期機能

• 広告なし

• 個人データの販売なし

• ユーザーによるエクスポートと削除の管理

アプリがより有用なリズム推定値とリマインダーを提供するために、一部の機能ではHealth Connect、アクティビティデータ、光センサー、通知、アラーム関連の権限へのオプションのアクセスを要求する場合があります。これらの権限は、有効にした機能でのみ使用されます。

BioClockは、睡眠時間、リズムの安定性、気分とエネルギーのパターン、日々の健康状態を、過度に断定することなく、より穏やかで分かりやすい形で把握したい方に適しています。

重要：

BioClockは、いかなる疾患の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではなく、専門的な医療アドバイスの代わりとなるものでもありません。