BioClock

BioClock est une application de bien-être discrète et respectueuse de votre vie privée, conçue pour vous aider à comprendre votre rythme circadien.

Elle estime votre temps biologique, votre score de régulation circadienne (CRS), votre phase circadienne, votre période de sommeil prévue, votre humeur, la stabilité de votre rythme et ses tendances au fil du temps. L'application est conçue pour favoriser la réflexion et la connaissance de soi, avec un traitement local et une utilisation hors ligne privilégiés.

BioClock peut collecter des informations provenant de sources optionnelles telles que la saisie manuelle, Health Connect, les capteurs de votre appareil et de futurs services connectés de suivi des rythmes. Vous gardez le contrôle des sources activées. Les fonctionnalités principales restent accessibles même sans compte en ligne.

Avec BioClock, vous pouvez :

• Afficher votre BioTime en temps réel parallèlement à l’heure standard

• Consulter l’alignement des rythmes, la pression du sommeil, une estimation de l’humeur et la qualité des données

• Suivre les tendances sur 7 et 30 jours de votre sommeil, de vos horaires, de votre luminosité, de votre activité et de votre humeur

• Recevoir des rappels pour vous concentrer, vous détendre, vous reposer et vous coucher

• Programmer des alarmes basées sur l’heure standard ou sur une fenêtre d’éveil définie par BioTime

• Exporter vos données au format CSV ou JSON, ainsi que des résumés de bien-être et des synthèses à destination des professionnels de santé

• Utiliser l’application en plusieurs langues, dont l’anglais, le tchèque, le hongrois et l’espagnol

BioClock est conçu avec un style visuel apaisant et un ton non médical. Il ne se présente pas comme un outil de diagnostic, d’évaluation psychiatrique ou d’aide à la décision médicale. Tous les scores, les estimations d’humeur, les analyses de rythme et les synthèses ne sont que des estimations informatives.

Le respect de votre vie privée est notre priorité :

• Stockage et traitement locaux

• Fonctionnalités principales hors ligne

• Sources de données et synchronisation optionnelles

• Aucune publicité

• Aucune vente de données personnelles

• Exportation et suppression contrôlées par l’utilisateur

Certaines fonctionnalités peuvent nécessiter un accès optionnel à Health Connect, aux données d’activité, à la détection de luminosité, aux notifications ou aux alarmes afin que l’application puisse fournir des estimations de rythme et des rappels plus pertinents. Ces autorisations sont utilisées uniquement pour les fonctionnalités activées.

BioClock convient aux personnes qui souhaitent une vision plus douce et plus compréhensible de leurs horaires de sommeil, de la régularité de leurs rythmes, de leurs variations d’humeur et d’énergie, ainsi que de leurs indicateurs de bien-être quotidien, sans pour autant tomber dans l’excès de certitude.

Important :

BioClock n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie et ne remplace pas un avis médical professionnel.