BioClock

BioClock adalah aplikasi kesehatan yang tenang dan mengutamakan privasi, dirancang untuk membantu Anda memahami ritme harian Anda.

Aplikasi ini memperkirakan BioTime Anda, Skor Regulasi Sirkadian (CRS), fase sirkadian, jendela tidur yang diprediksi, pola suasana hati, stabilitas ritme, dan pergeseran tren dari waktu ke waktu. Aplikasi ini dibangun untuk refleksi dan kesadaran diri, dengan pemrosesan lokal dan penggunaan offline sebagai intinya.

BioClock dapat menggabungkan informasi dari sumber opsional seperti input manual, Health Connect, sensor perangkat, dan layanan ritme terhubung di masa mendatang. Anda tetap memegang kendali atas sumber mana yang diaktifkan. Fitur inti berfungsi bahkan tanpa akun online apa pun.

Dengan BioClock Anda dapat:

• Melihat BioTime secara langsung bersamaan dengan waktu standar

• Melihat keselarasan ritme, tekanan tidur, perkiraan suasana hati, dan kualitas data

• Melacak tren 7 hari dan 30 hari dalam tidur, waktu, cahaya, aktivitas, dan suasana hati

• Menerima pengingat lembut untuk fokus, relaksasi, istirahat, dan waktu tidur

• Mengatur alarm berdasarkan waktu standar atau jendela bangun yang diinformasikan oleh BioTime

• Mengekspor CSV lokal, JSON, ringkasan kesejahteraan, dan ringkasan dukungan klinisi

• Menggunakan aplikasi dalam berbagai bahasa, termasuk Inggris, Ceko, Hongaria, dan Spanyol

BioClock dirancang dengan gaya visual yang tenang dan nada non-klinis. Aplikasi ini tidak menampilkan dirinya sebagai perangkat diagnostik, evaluator psikiatri, atau alat penilaian medis. Semua skor, keluaran suasana hati, wawasan ritme, dan ringkasan hanyalah perkiraan informasi.

Privasi adalah prioritas utama:

• Penyimpanan dan pemrosesan lokal terlebih dahulu

• Fungsi inti offline

• Sumber data dan sinkronisasi opsional

• Tanpa iklan

• Tidak ada penjualan data pribadi

• Ekspor dan penghapusan yang dikontrol pengguna

Beberapa fitur mungkin meminta akses opsional ke Health Connect, data aktivitas, pendeteksi cahaya, notifikasi, atau izin terkait alarm agar aplikasi dapat memberikan perkiraan ritme dan pengingat yang lebih bermanfaat. Ini hanya digunakan untuk fitur yang diaktifkan.

BioClock cocok untuk orang yang menginginkan pandangan yang lebih lembut dan mudah dipahami tentang waktu tidur, konsistensi ritme, pola suasana hati-energi, dan sinyal kesejahteraan harian tanpa terlalu menekankan kepastian.

Penting:

BioClock tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun, dan bukan pengganti nasihat medis profesional.