LEAN

Suor de verdade. Resultados reais. Fitness para a vida real.

LEAN with Lilly é o seu destino definitivo para um fitness estruturado e focado em resultados que vai muito além do físico. Baseado no Método LEAN, comprovado cientificamente, esta experiência de treino premium combina Pilates, Força e Cardio em programas completos e poderosos que energizam o seu corpo, concentram a sua mente e desenvolvem a sua resiliência.

Isto não é apenas um plano de treino — é um estilo de vida criado para ajudar você a se tornar a sua versão mais forte, confiante e destemida.

O que torna o Método LEAN diferente?

Programas com base científica e liderados por especialistas

Cada treino é elaborado com um propósito, eliminando as dúvidas e maximizando o seu tempo, energia e progresso.

Metodologia híbrida de Força, Cardio e Pilates

Uma combinação comprovada que promove uma transformação sustentável e proporciona resultados reais e duradouros.

Programas estruturados e completos

Programas cuidadosamente elaborados que equilibram desafio e progressão com mobilidade e recuperação para evitar o esgotamento ou lesões.

Mais do que apenas resultados físicos

O Método LEAN é uma abordagem holística para o fitness. Você se sentirá mais forte, mais centrado e motivado de dentro para fora.

Dentro do aplicativo LEAN

Novos treinos toda semana

Mantenha-se inspirado com conteúdo novo a cada semana. Escolha entre os LEAN Studios focados em objetivos específicos: Força, Cardio, Pilates e Escultura Corporal, Yoga e Fisioterapia e Condicionamento Físico para Combate, liderados por Lilly e nossos treinadores especializados.

Planos Alimentares Personalizados

Alcance seus objetivos mais rápido com planos nutricionais adaptados ao seu estilo de vida. Com centenas de receitas e orientações de nutricionistas, você terá a energia necessária para acelerar seus resultados.

Suporte de Fisioterapia

Treine de forma mais inteligente e evite lesões com acesso a tutoriais e conteúdo educativo conduzidos por fisioterapeutas.

Acompanhamento de Progresso e Calendário de Treinos

Todos os seus treinos são acompanhados em tempo real para que você possa consultar seu progresso com facilidade.

Diário e Acompanhamento de Hábitos

Acompanhe seus objetivos, reflita sobre sua jornada e mantenha-se responsável com ferramentas integradas para promover consistência e manter uma mentalidade positiva.

Treine em qualquer dispositivo

Leve seus treinos ainda mais longe com acesso completo à plataforma web LEAN: seus programas, seu ritmo, na tela de sua preferência.

Uma comunidade global. Uma transformação pessoal.

Com milhões de pessoas no mundo todo usando o Método LEAN exclusivo do aplicativo, isso é mais do que fitness, é um movimento. Não importa onde você esteja começando, o aplicativo LEAN irá guiá-lo por meio de estrutura, desafio e transformação holística – tanto física quanto mental.

Experimente a mudança. Junte-se à Comunidade LEAN hoje mesmo.

O LEAN é gratuito para baixar e oferece as seguintes opções de assinatura:

• 1 mês: £16,99 / $22,99

• 3 meses: £39,99 / $52,99

• 12 meses: £119,99 / $158,99

Sua assinatura funcionará em todos os seus dispositivos e será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do término do período de assinatura. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desativada nas Configurações da conta no iTunes após a compra. Uma vez adquirida, não haverá reembolso por qualquer período não utilizado.

Ao criar uma conta, você concorda com os Termos e Condições, que podem ser encontrados em: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/