LEAN

De la vraie sueur. De vrais résultats. Une forme physique adaptée à la vraie vie.

LEAN with Lilly est la solution idéale pour une remise en forme structurée et axée sur les résultats, qui va bien au-delà du physique. Basée sur la méthode LEAN, une approche scientifique éprouvée, cette expérience d'entraînement haut de gamme combine Pilates, renforcement musculaire et cardio à domicile dans des programmes complets et dynamiques qui dynamisent votre corps, concentrent votre esprit et renforcent votre résilience.

Ce n'est pas qu'un simple programme d'entraînement : c'est un mode de vie conçu pour vous aider à révéler votre plein potentiel, à gagner en confiance et à vous épanouir pleinement.

Qu'est-ce qui rend la méthode LEAN unique ?

Des programmes scientifiques encadrés par des experts

Chaque séance est conçue avec un objectif précis, éliminant les approximations et optimisant votre temps, votre énergie et vos progrès.

Une méthodologie hybride de renforcement musculaire, de cardio et de Pilates

Une combinaison éprouvée qui favorise une transformation durable et offre des résultats concrets et pérennes.

Des programmes structurés et complets

Des programmes élaborés par des experts qui équilibrent défi et progression avec mobilité et récupération pour éviter l'épuisement et les blessures.

Bien plus que des résultats physiques

La méthode LEAN est une approche holistique du fitness. Vous vous sentirez plus fort, plus ancré et plus motivé de l'intérieur.

Dans l'application LEAN

Nouveaux entraînements chaque semaine

Restez inspiré grâce à du nouveau contenu chaque semaine. Choisissez parmi les studios LEAN axés sur un objectif précis : Force, Cardio, Pilates & Sculpt, Yoga & Physiothérapie et Préparation physique au combat, animés par Lilly et nos coachs experts.

Plans de repas personnalisés

Atteignez vos objectifs plus rapidement grâce à des plans nutritionnels adaptés à votre style de vie. Avec des centaines de recettes et les conseils de nutritionnistes, vous aurez l'énergie nécessaire pour accélérer vos résultats.

Accompagnement physiothérapeutique

Entraînez-vous plus intelligemment et évitez les blessures grâce à l'accès à des tutoriels et du contenu pédagogique animés par des physiothérapeutes.

Suivi des progrès et calendrier d'entraînement

Tous vos entraînements sont suivis en temps réel pour que vous puissiez facilement consulter vos progrès.

Journal et suivi des habitudes

Suivez vos objectifs, réfléchissez à votre parcours et restez motivé grâce aux outils intégrés qui favorisent la régularité et un état d'esprit positif.

Entraînez-vous depuis n'importe quel appareil

Optimisez vos entraînements grâce à un accès complet à la plateforme web LEAN : vos programmes, votre rythme, sur l'écran de votre choix.

Une communauté mondiale. Une transformation personnelle.

Avec des millions de personnes à travers le monde utilisant la méthode LEAN exclusive à l'application, c'est bien plus qu'une simple activité physique, c'est un véritable mouvement. Quel que soit votre point de départ, l'application LEAN vous accompagnera grâce à une structure adaptée, des défis stimulants et une transformation globale, tant physique que mentale.

Vivez le changement. Rejoignez la communauté LEAN dès aujourd'hui.

LEAN est téléchargeable gratuitement et propose les options d'abonnement suivantes :

• 1 mois : 16,99 £ / 22,99 $

• 3 mois : 39,99 £ / 52,99 $

• 12 mois : 119,99 £ / 158,99 $

Votre abonnement sera valable sur tous vos appareils et sera automatiquement renouvelé, sauf si vous l'annulez au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Vous pouvez gérer vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique dans les réglages de votre compte iTunes après l'achat. Une fois l'achat effectué, aucun remboursement ne sera accordé pour la période d'abonnement non utilisée.

En créant un compte, vous acceptez les Conditions générales d'utilisation, disponibles à l'adresse suivante : https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/