MyFitnessPal

O MyFitnessPal oferece acesso à maior base de dados disponível com fatos precisos sobre nutrição e bem estar para mais de 14 milhões de alimentos. Registre facilmente tudo que comer no seu planejador alimentar para receber insights detalhados sobre a sua nutrição. Este é um rastreador de nutrição grátis, além de também funcionar como contador de calorias e rastreador de macros -- tudo em um só aplicativo. Além disso, você também pode rastrear seu treino fitness.

Com uma comunidade online de 200 milhões de membros, você encontrará inspiração e receberá conselhos para ficar mais saudável e aumentar seu bem estar, esteja você querendo perder peso, melhorar sua forma física com um treino personalizado, mudar a dieta, otimizar macros ou acompanhar sua nutrição e a ingestão de calorias. Além disso, você também ganhará acesso a receitas saudáveis.

O MyFitnessPal não é apenas um planejador para registrar refeições ou um contador de calorias. Você aprenderá mais sobre seus hábitos para fazer escolhas mais inteligentes, além de encontrar motivação para alcançar suas metas e conseguir mais bem estar.

Baixe o teste grátis Premium para ganhar acesso a ferramentas exclusivas para registrar alimentos e seu treino, além de receber orientação de especialistas.

O QUE VOCÊ PODE FAZER COM O MYFITNESSPAL?

Ser membro do MyFitnessPal é como ter um nutricionista, personal trainer e coach.

■ Registre alimentos e atividade física – Manter um registro de atividade e de alimentação é uma das formas mais eficazes de perder peso. Com a ajuda de um planejador, tudo fica ainda mais fácil.
■ Defina metas – Personalize suas metas de perda de peso, ganho de peso, manutenção e objetivos fitness.
■ Acompanhe seu progresso – Veja seu progresso rapidamente e analise sua nutrição e alimentação com o contador de calorias.
■ Aprenda com especialistas – Alcance suas metas mais rapidamente com planos de dieta desenvolvidos por nutricionistas profissionais.
■ Encontre inspiração – Mais de 250 receitas saudáveis e mais de 150 séries de exercícios criados por profissionais de fitness para não cair na rotina.

Seu bem estar está garantido!

BENEFÍCIOS DAS FERRAMENTAS DE ACOMPANHAMENTO DE NUTRIÇÃO

■ Maior base de dados do mercado – Registre sua alimentação em um diário alimentar com mais de 14 milhões de itens e descubra receitas saudáveis e fáceis. Use-o também como um planejador para facilitar ainda mais a sua vida.
■ Ferramentas de registro rápidas e fáceis – Toque para pesquisar, adicione seu registro alimentar a partir do histórico ou escaneie um código de barras.
■ Contador de calorias – Ficou fácil contar calorias! Calcule calorias automaticamente e acompanhe seu progresso.
■ Rastreador de macros - A calculadora automática de macros mostra o consumo de carboidratos, gordura e proteína por grama ou %. Não é preciso usar um gerenciador separado para carboidratos ou um rastreador de proteínas.
■ Ferramentas personalizadas para contar carboidratos – Use painéis e configurações para acompanhar sua dieta low carb.
■ Insights sobre nutrição – Analise seu consumo de alimentos para ver como os alimentos podem ser comparados em termos de calorias e macros. Acesse também a nossa oferta de receitas saudáveis.
■ Metas personalizadas – Rastreie as calorias por refeições ou por dia e defina metas de nutrientes e macros.
■ Painéis personalizados – Escolha entre o rastreador de calorias ou de macros. Você também pode ver outras estatísticas de nutrição.
■ Modo carboidratos líquidos – Precisando de um contador de carboidratos preciso? Simplifique sua dieta low carb. Veja os carboidratos líquidos, em vez dos totais.
■ Conecte mais de 50 aplicativos e dispositivos – Rastreie seu treino a partir do Wear OS, Fitbit ou de outro relógio inteligente ou apps de fitness.
■ Rastreie com o Wear OS – Veja calorias, macros e consumo de água na tela do seu relógio.

Leia nossos termos e condições e política de privacidade: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms