LEAN

Настоящий пот. Настоящие результаты. Фитнес для настоящей жизни

LEAN с Лилли — ваш идеальный выбор для структурированного, ориентированного на результат фитнеса, который выходит далеко за рамки физической подготовки. Основанный на научно обоснованном методе LEAN, этот первоклассный тренировочный комплекс сочетает в себе домашние пилатес, силовые и кардиотренировки в мощные полноценные программы, которые заряжают ваше тело энергией, помогают сосредоточиться и развивают внутреннюю устойчивость.

Это не просто план тренировок — это образ жизни, разработанный, чтобы помочь вам раскрыть свою силу, уверенность в себе и бесстрашие.

Что отличает метод LEAN?

Научно обоснованные программы под руководством экспертов

Каждая тренировка разработана с учётом цели, избавляя от неопределенности и максимизируя ваше время, энергию и прогресс.

Гибридная методика, сочетающая силовые, кардио- и пилатес-тренировки

Проверенное сочетание, которое способствует устойчивой трансформации и обеспечивает реальные, долгосрочные результаты.

Полноценные структурированные программы

Программы, разработанные экспертами, которые сочетают в себе сложность и прогресс с мобильностью и восстановлением, предотвращая выгорание и травмы.

Больше, чем просто физические результаты

Метод LEAN — это комплексный подход к фитнесу. Вы почувствуете себя сильнее, увереннее и мотивированнее изнутри.

В приложении LEAN

Новые тренировки каждую неделю

Вдохновляйтесь новым контентом каждую неделю. Выбирайте из специализированных студий LEAN: силовые тренировки, кардиотренировки, пилатес и скульптурирование, йога и физиотерапия, а также боевая подготовка под руководством Лилли и наших опытных тренеров.

Индивидуальные планы питания

Достигайте своих целей быстрее с планами питания, разработанными с учетом вашего образа жизни. Сотни рецептов и рекомендации диетологов помогут вам ускорить достижение результатов.

Поддержка физиотерапевта

Тренируйтесь эффективнее и избегайте травм благодаря доступу к обучающим материалам и обучающим материалам под руководством физиотерапевта.

Отслеживание прогресса и календарь тренировок

Все ваши тренировки отслеживаются в режиме реального времени, чтобы вы могли легко оценить свой прогресс.

Ведение дневника и отслеживание привычек

Отслеживайте свои цели, анализируйте свой путь и будьте ответственны благодаря встроенным инструментам для поддержания последовательности и правильного настроя.

Тренируйтесь с любого устройства

Выведите свои тренировки на новый уровень с полным доступом к веб-платформе LEAN: ваши программы, ваш темп, на удобном для вас экране.

Глобальное сообщество. Личностная трансформация.

Миллионы людей по всему миру используют эксклюзивный метод LEAN, и это больше, чем просто фитнес, это движение. С чего бы вы ни начали, приложение LEAN поможет вам в организации, преодолении трудностей и целостной трансформации — как физической, так и ментальной.

Ощутите перемены. Присоединяйтесь к сообществу LEAN сегодня. LEAN доступен для бесплатной загрузки и предлагает следующие варианты подписки:

• 1 месяц: 16,99 фунтов стерлингов / 22,99 долларов США

• 3 месяца: 39,99 фунтов стерлингов / 52,99 долларов США

• 12 месяцев: 119,99 фунтов стерлингов / 158,99 долларов США

Ваша подписка будет действовать на всех ваших устройствах и продлеваться автоматически, если вы не отмените её не менее чем за 24 часа до окончания срока действия. Управлять подписками и отключить автоматическое продление можно в настройках учётной записи в iTunes после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока действия не предусмотрен.

Создавая учётную запись, вы соглашаетесь с Условиями использования, которые можно найти по адресу: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/