PushUp Time

PushUp Time, seni hareket ettiren uygulama engelleyicidir. Telefonundaki dikkat dağıtan uygulamaları engelle ve gerçek egzersizler yaparak ekran süreni geri kazan — şınav, squat, plank ve mekik — hepsi kameran tarafından otomatik sayılır.

Dünya genelinde 266.000'den fazla kullanıcının tercihi.

★ NASIL ÇALIŞIR ★

1. Engellenecek uygulamaları seç — sosyal medya, oyunlar, video akışı ve daha fazlası

2. Engellenen bir uygulamayı açtığında PushUp Time bir kaplama gösterir

3. Ekran süresi kazanmak için kameranın önünde egzersiz yap

4. Kazandığın dakikaları sevdiğin uygulamalarda kullan

İrade gücüne gerek yok. Hareket etmeden telefonun kaydırmana izin vermez.

★ YAPAY ZEKÂ DESTEKLİ EGZERSİZ ALGILAMA ★

PushUp Time, tekrarlarını otomatik saymak için gerçek zamanlı kamera poz algılaması kullanır. Elle sayma yok, dokunma yok — sadece egzersiz yap, uygulama her tekrarı kaydetsin.

◆ Şınav — Dirsek açını ve vücut hizanı takip ederek tekrarları sayar

◆ Squat — Form doğrulamasıyla diz bükme derinliğini algılar

◆ Plank — Vücudunun düzlüğünü kontrol ederek süreni tutar

◆ Mekik — Diz bükme doğrulamasıyla kalça açını takip eder

Her egzersiz, gerçek zamanlı form kontrolü içerir; böylece her tekrar sayılır.

★ AKILLI UYGULAMA ENGELLEME ★

Telefonundaki dikkat dağıtan her uygulamayı engelle:

◆ Sosyal medya — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat

◆ Video akışı — YouTube, Netflix, Twitch

◆ Oyunlar — Her türlü mobil oyun

◆ Haber ve tarama — Reddit, haber uygulamaları

◆ Alışveriş — Amazon, alışveriş uygulamaları

Engelleyici arka planda çalışır ve engellenen bir uygulamayı açtığın anda bir kaplama gösterir. Tek seçeneğin: egzersiz yap ya da geri dön. Hile yok.

★ EKRAN SÜRESİ KAZAN VE HARCA ★

Her tekrar sana ekran süresi kazandırır. Bakiyeni engellenen uygulamalarda kullan — kullandıkça süre azalır. Bakiye sıfıra inince engelleme yeniden devreye girer. Anlamsız kaydırmayı harekete dönüştüren basit bir sistem.

◆ Egzersiz başına ödül oranlarını özelleştir (tekrar başına 10 sn - 5 dk)

◆ Ana ekranda gerçek zamanlı bakiye

◆ Engellenen uygulamaları kullanırken otomatik süre takibi

★ İLERLEMENİ TAKİP ET ★

◆ Haftalık özetler — toplam tekrar, kazanılan dakika, haftadan haftaya gelişim

◆ Günlük etkinlik grafiği — en aktif olduğun günleri gör

◆ Egzersiz türüne göre filtrele — şınav, squat, plank ya da mekik

◆ Yeşil göstergeler haftalık kazanımlarını gösterir

★ ANTRENMANIN İÇİN TASARLANDI ★

◆ Sesli sayım — tekrar numaranı sesli olarak duy (1, 2, 3...)

◆ Her tekrarda titreşimli geri bildirim

◆ Tekrar sayacında görsel nabız animasyonu

◆ Gerçek zamanlı poz iskeletiyle sade kamera görünümü

★ NEDEN PUSHUP TIME? ★

Çoğu ekran süresi uygulaması yalnızca zamanlayıcı kurar ve uymanı umar. PushUp Time farklı — kötü alışkanlığını iyi bir alışkanlıkla değiştirir. Her dakikalık kaydırma sana birkaç şınava mal olur. Zamanla daha az kaydırır, daha çok egzersiz yaparsın.

◆ İrade gücüne dayanmadan telefon bağımlılığını azalt

◆ Zahmetsizce günlük egzersiz alışkanlığı edin

◆ Boşa harcanan ekran süresini gerçek forma dönüştür

◆ Spor salonu gerekmez — her yerde vücut ağırlığı egzersizleri

★ ÖZELLİKLER ★

✓ Arka plan kaplamasıyla her uygulamayı engelle

✓ Yapay zekâ kamera algılamalı 4 egzersiz

✓ Gerçek zamanlı form doğrulama

✓ Özelleştirilebilir ödül oranları

✓ Haftalık istatistikler ve ilerleme takibi

✓ Sesli tekrar sayımı

✓ Günlük hatırlatma bildirimleri

✓ Koyu mod

✓ Önce gizlilik — tüm veriler cihazında kalır

Sonsuz kaydırmayı bırak. Şınav çekmeye başla. PushUp Time'ı indir ve ekran süreni bugün kazan.