PushUp Time

ติด TikTok, Instagram, YouTube หรือการเลื่อนดูหน้าจอไม่รู้จบใช่ไหม?

PushUp Time จะบล็อกแอปที่ทำให้เสียสมาธิ จนกว่าคุณจะออกกำลังกาย ทำท่าดันพื้น สควอท แพลงก์ และซิทอัพ เพื่อรับเวลาใช้งานหน้าจอคืน

ไม่ต้องมีแรงจูงใจ

ไม่ต้องใช้ตัวจับเวลา

ถ้าคุณอยากเลื่อนดู คุณต้องขยับตัวก่อน

★ วิธีการใช้งาน ★

1. เลือกแอปที่จะบล็อก — โซเชียลมีเดีย เกม สตรีมมิ่งวิดีโอ และอื่นๆ

2. เมื่อคุณเปิดแอปที่ถูกบล็อก PushUp Time จะแสดงโอเวอร์เลย์

3. ออกกำลังกายหน้ากล้องเพื่อรับเวลาใช้งานหน้าจอคืน

4. ใช้เวลาที่ได้มากับแอปที่คุณชื่นชอบ

ไม่ต้องใช้ความตั้งใจ โทรศัพท์ของคุณจะไม่ยอมให้คุณเลื่อนดูจนกว่าคุณจะขยับตัว

★ การตรวจจับการออกกำลังกายด้วย AI ★

PushUp Time เปลี่ยนการเลื่อนดูหน้าจออย่างไร้จุดหมายให้เป็นการเคลื่อนไหว

แทนที่จะเสียเวลาหลายชั่วโมงไปกับโซเชียลมีเดีย คุณจะได้รับเวลาใช้งานหน้าจอคืนผ่านการออกกำลังกายจริงๆ

◆ วิดพื้น — นับจำนวนครั้งโดยติดตามมุมข้อศอกและการจัดระเบียบร่างกาย

◆ สควอท — ตรวจจับความลึกของการงอเข่าพร้อมตรวจสอบท่าทางที่ถูกต้อง

◆ แพลงค์ — จับเวลาการค้างท่าพร้อมตรวจสอบความตรงของร่างกาย

◆ ซิทอัพ — ติดตามมุมสะโพกพร้อมตรวจสอบการงอเข่า

การออกกำลังกายแต่ละท่ามีการตรวจสอบท่าทางแบบเรียลไทม์ ดังนั้นทุกครั้งที่ทำซ้ำจึงนับคะแนน

★ การบล็อกแอปอัจฉริยะ ★

บล็อกแอปที่ทำให้เสียสมาธิบนโทรศัพท์ของคุณ:

◆ โซเชียลมีเดีย — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...

◆ การสตรีมวิดีโอ — YouTube, Netflix, Twitch,...

◆ เกม — เกมมือถือทุกเกม

◆ ข่าวสารและการท่องเว็บ — Reddit, แอปข่าว,...

◆ การช้อปปิ้ง — Amazon, แอปช้อปปิ้ง,...

ตัวบล็อกจะทำงานในพื้นหลังและแสดงโอเวอร์เลย์ทันทีที่คุณเปิดแอปที่ถูกบล็อก ตัวเลือกเดียวของคุณคือ ออกกำลังกายหรือกลับไป ห้ามโกง

★ รับและใช้เวลาหน้าจอ ★

ทุกครั้งที่ทำซ้ำจะได้รับเวลาหน้าจอ ใช้ยอดเงินคงเหลือของคุณกับแอปที่ถูกบล็อก — เวลาจะนับถอยหลังขณะที่คุณเลื่อนดู เมื่อยอดเงินคงเหลือของคุณเป็นศูนย์ ระบบบล็อกจะทำงานอีกครั้ง นี่คือระบบง่ายๆ ที่เปลี่ยนการเลื่อนดูหน้าจออย่างไร้จุดหมายให้กลายเป็นแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

◆ ปรับแต่งอัตรารางวัลต่อการออกกำลังกายแต่ละท่า (10 วินาที ถึง 5 นาที ต่อครั้ง)

◆ แสดงยอดคงเหลือแบบเรียลไทม์บนหน้าจอหลักของคุณ

◆ ติดตามเวลาอัตโนมัติขณะใช้งานแอปที่ถูกบล็อก

★ ติดตามความคืบหน้าของคุณ ★

◆ สรุปรายสัปดาห์ — จำนวนครั้งทั้งหมด นาทีที่ได้รับ การพัฒนาในแต่ละสัปดาห์

◆ แผนภูมิกิจกรรมรายวัน — ดูว่าวันไหนที่คุณใช้งานมากที่สุด

◆ กรองตามประเภทการออกกำลังกาย — วิดพื้น สควอท แพลงค์ หรือซิทอัพ

◆ ตัวบ่งชี้เดลต้าสีเขียวแสดงความก้าวหน้าของคุณในแต่ละสัปดาห์

★ สร้างมาเพื่อการออกกำลังกายของคุณ ★

◆ นับด้วยเสียง — ได้ยินจำนวนครั้งที่คุณทำ (1, 2, 3...)

◆ การตอบสนองแบบสัมผัสในแต่ละครั้ง

◆ ภาพเคลื่อนไหวแสดงชีพจรบนตัวนับจำนวนครั้ง

◆ การซ้อนภาพกล้องที่คมชัดพร้อมโครงกระดูกท่าทางแบบเรียลไทม์

★ ทำไมต้อง Pushup Time? ★

แอปจับเวลาหน้าจอส่วนใหญ่แค่ตั้งเวลาและหวังว่าคุณจะทำตาม PushUp Time แตกต่างออกไป — มันจะเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีของคุณให้เป็นนิสัยที่ดี ทุกนาทีที่คุณเลื่อนดูหน้าจอจะแลกกับการวิดพื้นสองสามครั้ง เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเลื่อนดูหน้าจอน้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้น

◆ ลดการติดโทรศัพท์โดยไม่ต้องพึ่งพาความตั้งใจ

◆ สร้างนิสัยการออกกำลังกายประจำวันได้อย่างง่ายดาย

◆ เปลี่ยนเวลาที่เสียไปกับหน้าจอให้เป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์

◆ ไม่จำเป็นต้องไปยิม — ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวได้ทุกที่

★ คุณสมบัติ ★

✓ บล็อกแอปใดๆ ก็ได้ด้วยการแสดงผลซ้อนทับในพื้นหลัง

✓ 4 ท่าออกกำลังกายพร้อมการตรวจจับด้วยกล้อง AI

✓ การตรวจสอบท่าทางแบบเรียลไทม์

✓ อัตราการให้รางวัลที่ปรับแต่งได้

✓ สถิติรายสัปดาห์และการติดตามความคืบหน้า

✓ การนับจำนวนครั้งด้วยเสียง

✓ การแจ้งเตือนรายวัน

✓ โหมดมืด

✓ เน้นความเป็นส่วนตัว — ข้อมูลทั้งหมดจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ

หยุดการเลื่อนดูหน้าจอแบบไร้สาระ เริ่มวิดพื้นกันเถอะ ดาวน์โหลด PushUp Time และรับเวลาหน้าจอของคุณคืนได้แล้ววันนี้