PushUp Time

PushUp Time adalah aplikasi pemblokir yang bikin kamu bergerak. Blokir aplikasi yang bikin terdistraksi di HP-mu, lalu dapatkan kembali waktu layar dengan olahraga sungguhan — push-up, squat, plank, dan sit-up — semua dihitung otomatis oleh kamera.

Dipercaya 266.000+ pengguna di seluruh dunia.

★ CARA KERJANYA ★

1. Pilih aplikasi yang ingin diblokir — media sosial, game, streaming video, dan lainnya

2. Saat kamu membuka aplikasi yang diblokir, PushUp Time menampilkan overlay

3. Lakukan olahraga di depan kamera untuk dapat waktu layar

4. Pakai menit yang kamu kumpulkan di aplikasi favoritmu

Tanpa perlu niat kuat. HP-mu tak akan membiarkanmu scroll sebelum kamu bergerak.

★ DETEKSI OLAHRAGA BERTENAGA AI ★

PushUp Time memakai deteksi pose kamera real-time untuk menghitung repetisimu otomatis. Tak perlu hitung manual, tak perlu tap — cukup olahraga dan aplikasi mencatat setiap repetisi.

◆ Push-up — Menghitung repetisi dari sudut siku dan kelurusan tubuh

◆ Squat — Mendeteksi kedalaman tekukan lutut dengan validasi gerakan

◆ Plank — Menghitung durasi tahanan sambil memeriksa kelurusan tubuh

◆ Sit-up — Melacak sudut pinggul dengan verifikasi tekukan lutut

Setiap olahraga punya pemeriksaan gerakan real-time agar setiap repetisi benar-benar dihitung.

★ BLOKIR APLIKASI CERDAS ★

Blokir aplikasi apa pun yang bikin terdistraksi di HP-mu:

◆ Media sosial — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat

◆ Streaming video — YouTube, Netflix, Twitch

◆ Game — Semua game mobile

◆ Berita & browsing — Reddit, aplikasi berita

◆ Belanja — Amazon, aplikasi belanja

Pemblokir berjalan di latar belakang dan menampilkan overlay begitu kamu membuka aplikasi yang diblokir. Pilihanmu hanya dua: olahraga atau kembali. Tak ada cara curang.

★ KUMPULKAN & PAKAI WAKTU LAYAR ★

Setiap repetisi memberimu waktu layar. Pakai saldomu di aplikasi yang diblokir — waktu berkurang selagi kamu scroll. Saat saldo habis, blokir aktif lagi. Sistem sederhana yang mengubah scroll tanpa tujuan jadi motivasi untuk bergerak.

◆ Atur tarif imbalan per olahraga (10 detik sampai 5 menit per repetisi)

◆ Saldo real-time tampil di layar utamamu

◆ Pencatatan waktu otomatis saat memakai aplikasi yang diblokir

★ PANTAU KEMAJUANMU ★

◆ Ringkasan mingguan — total repetisi, menit yang dikumpulkan, peningkatan dari minggu ke minggu

◆ Grafik aktivitas harian — lihat di hari mana kamu paling aktif

◆ Filter berdasarkan jenis olahraga — push-up, squat, plank, atau sit-up

◆ Indikator delta hijau menunjukkan kemajuan mingguanmu

★ DIRANCANG UNTUK LATIHANMU ★

◆ Hitungan suara — dengar nomor repetisimu diucapkan keras (1, 2, 3...)

◆ Umpan balik haptic di setiap repetisi

◆ Animasi pulse visual di penghitung repetisi

◆ Overlay kamera bersih dengan kerangka pose real-time

★ KENAPA PUSHUP TIME? ★

Kebanyakan aplikasi waktu layar cuma memasang timer dan berharap kamu patuh. PushUp Time berbeda — ia mengganti kebiasaan burukmu dengan yang baik. Setiap menit scroll harganya beberapa push-up. Lama-lama kamu scroll lebih sedikit dan olahraga lebih banyak.

◆ Kurangi kecanduan HP tanpa mengandalkan niat semata

◆ Bangun kebiasaan olahraga harian dengan mudah

◆ Ubah waktu layar yang terbuang jadi kebugaran nyata

◆ Tanpa perlu gym — olahraga beban tubuh di mana saja

★ FITUR ★

✓ Blokir aplikasi apa pun dengan overlay latar belakang

✓ 4 olahraga dengan deteksi kamera AI

✓ Validasi gerakan real-time

✓ Tarif imbalan yang bisa disesuaikan

✓ Statistik mingguan & pelacakan kemajuan

✓ Hitungan suara untuk repetisi

✓ Notifikasi pengingat harian

✓ Mode gelap

✓ Mengutamakan privasi — semua data tetap di perangkatmu

Stop scroll tanpa tujuan. Mulai push-up. Unduh PushUp Time dan kumpulkan waktu layarmu hari ini.