ตัวจับเวลาช่วงเวลา: HIIT

Interval Timer คือตัวจับเวลาออกกำลังกายที่เรียบง่ายและสีสันชัดเจน สำหรับ HIIT, Tabata, การฝึกแบบเซอร์กิต และการออกกำลังกายทุกแบบที่ประกอบด้วยรอบของการออกแรงและการพัก เป็นตัวจับเวลาช่วงเวลาที่อ่านได้กลางเซ็ต ไม่ต้องมีบัญชีและไม่ต้องสมัคร

ตั้งจำนวนเซต เวลาออกแรง และเวลาพัก แล้วกดเริ่ม ตัวเลขขนาดใหญ่และสีเต็มหน้าจอของแต่ละช่วงทำให้อ่านเวลาได้จากอีกฝั่งของห้อง กลางท่าเบอร์พี โดยไม่ต้องหาแว่น

สร้างการฝึกแบบไหนก็ได้

- บล็อกทำซ้ำที่ซ้อนกันได้ คือรอบภายในรอบ

- ช่วงที่กำหนดเอง แต่ละช่วงมีชื่อ สี เสียง และการสั่นของตัวเอง

- ลากและวางเพื่อจัดลำดับช่วง บล็อก และตัวจับเวลาที่บันทึกไว้

- บันทึกการฝึกเป็นพรีเซ็ตแล้วเริ่มด้วยการแตะครั้งเดียว

- แชร์ตัวจับเวลาให้เพื่อนผ่านลิงก์

ฝึกต่อได้แม้ปิดหน้าจอ

การแจ้งเตือนสีจะนับต่อขณะที่โทรศัพท์อยู่ในกระเป๋า ทั้งช่วงปัจจุบัน เวลาที่เหลือ และปุ่มหยุดชั่วคราว หยุด และข้าม พร้อมแจ้งเตือนทุกครั้งที่เปลี่ยนช่วง ไม่มีอะไรหยุดเมื่อหน้าจอดับ

แอป Wear OS ของจริง

ไม่ใช่รีโมต สร้างและรันตัวจับเวลาช่วงบนนาฬิกาได้โดยตรง พร้อมกิจกรรมที่ทำงานอยู่บนหน้าปัดและการสั่นทุกครั้งที่เปลี่ยนช่วง จึงฝึกได้โดยเก็บโทรศัพท์ไว้ พรีเซ็ตซิงก์ระหว่างโทรศัพท์กับนาฬิกา

เหมาะสำหรับ

- การฝึก HIIT และ Tabata

- การฝึกแบบเซอร์กิตและ WOD สไตล์ CrossFit

- รอบ EMOM และ AMRAP

- มวย MMA และกระโดดเชือก

- การวิ่งและปั่นจักรยานแบบอินเทอร์วัล

- เซตเคตเทิลเบล ดัมบ์เบล และบอดี้เวต

- การยืดเหยียด การเคลื่อนไหว และท่าโยคะ

- กายภาพบำบัดและการฟื้นฟู

- การทำสมาธิและช่วงลมหายใจ

- ช่วงโพโมโดโรสำหรับอ่านหนังสือและโฟกัส

ตัวจับเวลาเดียว ทุกกีฬา

ในฐานะตัวจับเวลา HIIT มันนับช่วงออกแรงและช่วงพักให้คุณ จึงไม่ต้องมองนาฬิกากลางเซ็ต ในฐานะตัวจับเวลา Tabata สูตรคลาสสิก 20/10 แปดรอบอยู่ห่างเพียงสองแตะ และบันทึกเป็นพรีเซ็ตได้ ในฐานะตัวจับเวลารอบมวย มันขานรอบละสามนาทีคั่นด้วยหนึ่งนาที และเตือนก่อนระฆัง ในฐานะตัวจับเวลาฟิตเนส มันคุมเวลาพักระหว่างเซ็ตให้ซื่อตรง ไม่ปล่อยให้เซ็ตกลายเป็นการเลื่อนจอ ในฐานะตัวจับเวลาเซอร์กิต มันพาไล่ทั้งเซอร์กิตทีละสถานี พร้อมเฟสที่ตั้งชื่อไว้สำหรับทุกท่า ในฐานะตัวจับเวลาช่วงวิ่ง มันนับช่วงเร่งและช่วงฟื้นให้ได้ยิน คุณจึงมองไปข้างหน้าได้

คำถามที่พบบ่อย

ตัวจับเวลาช่วงเวลายังเดินต่อเมื่อปิดจอไหม ใช่ การออกกำลังกายยังนับต่อในการแจ้งเตือน และเสียงเตือนดังทุกครั้งที่เปลี่ยนเฟส

สร้างตัวจับเวลา Tabata ได้ไหม ได้ ตั้งออกแรง 20 วินาที พัก 10 วินาที 8 ช่วง แล้วบันทึก

ใช้เป็นตัวจับเวลารอบสำหรับมวยได้ไหม ได้ ตั้งความยาวรอบและเวลาพักที่คุณซ้อม และให้แต่ละเฟสมีเสียงของตัวเอง

ใช้บนนาฬิกาของฉันได้ไหม ได้ มีแอป Wear OS เต็มรูปแบบที่สร้างและรันตัวจับเวลาบนนาฬิกาเอง

ต้องมีบัญชีไหม ไม่ต้อง ทุกอย่างใช้ได้โดยไม่ต้องมีบัญชี ถ้าใช้ Pro คุณลงชื่อเข้าใช้เพื่อสำรองตัวจับเวลาและใช้ต่อบนอุปกรณ์อื่นได้

เริ่มใช้ฟรี อัปเกรดเป็น Pro เมื่อต้องการมากกว่า

ใช้ตัวจับเวลาได้ฟรี Interval Timer Pro ช่วยเอาโฆษณาออก บันทึกตัวจับเวลาได้ไม่จำกัด (แผนฟรีเก็บได้สูงสุด 3 รายการ) และสำรองตัวจับเวลาที่บันทึกไว้ การตั้งค่า และเสียงส่วนตัวของคุณ แล้วพาไปด้วยทุกอุปกรณ์ที่คุณใช้ ทั้งยังสนับสนุนนักพัฒนาอิสระด้วย

บัญชีเป็นทางเลือก ไม่มีการเก็บข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ