Temporizador Intervalos HIIT

Interval Timer es un temporizador de entrenamiento sencillo y colorido para HIIT, Tabata, circuitos, asaltos de boxeo y cualquier entrenamiento hecho de rondas de esfuerzo y descanso, en el móvil y en tu reloj Wear OS. Este cronómetro de intervalos cuenta cada ronda, guarda cada entrenamiento y lo convierte en una tarjeta para compartir, sin cuenta ni registro.

Configura las series, el tiempo de trabajo y el de descanso, y dale a empezar. Números grandes y un color a pantalla completa por fase se leen desde el otro lado de la sala, en pleno burpee, sin buscar las gafas.

REGISTRA Y COMPARTE CADA ENTRENAMIENTO

- Tu carrera o tu salida en bici en un mapa real, pintada del color de cada intervalo

- Distancia, ritmo, velocidad media y máxima, y pasos del entrenamiento

- Cada intervalo aparte: frecuencia cardíaca, velocidad y ritmo de cada sprint y descanso

- Tu semana y tu mes de un vistazo en la pestaña Actividad, con tu racha

- Comparte un entrenamiento como tarjeta para tu historia: sobre tu foto, sobre el mapa o en directo desde la cámara

- Tus entrenamientos van a Health Connect, para que Samsung Health y otras apps también los vean

MONTA CUALQUIER ENTRENAMIENTO

- Bloques de repetición anidables, para rondas dentro de rondas

- Fases personalizadas, cada una con su nombre, color, sonido y vibración

- Fases por distancia: corre 400 m en lugar de 2 minutos

- Arrastra y suelta para reordenar fases, bloques y temporizadores

- Guarda entrenamientos como presets y empiézalos con un toque

- Comparte un temporizador con un amigo por enlace o código QR

ENTRENA CON LA PANTALLA APAGADA

Una notificación de color sigue contando con el móvil en el bolsillo: fase actual, tiempo restante, controles de pausa, parada y saltar, y un aviso en cada cambio de fase. Nada se detiene cuando se apaga la pantalla.

UNA APP DE VERDAD EN WEAR OS

No es un mando a distancia. Crea y ejecuta temporizadores de intervalos en el propio reloj, con frecuencia cardíaca, calorías y distancia por GPS en la muñeca, actividad continua en la esfera y vibración en cada cambio de fase, para entrenar con el móvil en casa. Los entrenamientos del reloj aparecen en tu historial del móvil.

HECHO PARA

- Entrenamientos HIIT y Tabata

- Entrenamiento funcional, circuitos y WOD de CrossFit

- Rondas EMOM y AMRAP

- Boxeo, MMA y comba

- Intervalos de running, en pista y de ciclismo

- Series de gimnasio con kettlebell, mancuernas y peso corporal

- Estiramientos, movilidad y posturas de yoga

- Fisioterapia y ejercicios de rehabilitación

- Pomodoro de estudio y concentración

UN TEMPORIZADOR PARA CADA DEPORTE

Como temporizador HIIT cuenta el trabajo y el descanso por ti, así no miras el reloj a mitad de la serie. Como temporizador Tabata, el clásico 20/10 por ocho rondas está a dos toques. Como cronómetro de boxeo marca asaltos de tres minutos con uno de descanso. Como cronómetro de intervalos para running cuenta tus series y recuperaciones, o los metros, y luego las ves en el mapa.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Sigue funcionando con la pantalla apagada? Sí. Sigue contando en una notificación y avisa en cada cambio de fase.

¿Graba mi ruta? Solo si activas el GPS: entonces ves la ruta y la distancia en un mapa.

¿Funciona en mi reloj? Sí. La app completa de Wear OS ejecuta los temporizadores en el reloj, con GPS y frecuencia cardíaca.

¿Necesito una cuenta? No. Todo funciona sin una. Con Pro puedes iniciar sesión para hacer copia de tus temporizadores y tu historial.

TUS DATOS SON TUYOS

Las tarjetas que compartes omiten los primeros y últimos 200 m de la ruta, así nunca muestran dónde vives. Tus rutas nunca se venden ni se usan para anuncios o para entrenar IA.

GRATIS PARA EMPEZAR, PRO CUANDO QUIERAS MÁS

El temporizador es gratis. Interval Timer Pro quita los anuncios, guarda temporizadores ilimitados (el plan gratuito, hasta 3) y hace copia de tus temporizadores, tu historial y tus sonidos personales en tus dispositivos. Además, apoya a un desarrollador independiente.