インターバルタイマー: HIIT・タバタ・筋トレ

Interval Timerは、HIIT、タバタ式トレーニング、サーキットトレーニング、ボクシングのラウンドなど、運動と休憩をくり返すあらゆるワークアウトのための、シンプルで見やすいインターバルタイマーです。スマホでも、Wear OSの腕時計でも使えます。すべてのラウンドを計測し、すべてのワークアウトを記録して、シェアできるカードに仕上げます。アカウント登録は不要です。

セット数、運動時間、休憩時間を設定してスタートするだけ。大きな数字と、フェーズごとの全画面カラーで、バーピーの最中でも部屋の反対側から読み取れます。

すべてのワークアウトを記録してシェア

- ランやライドを本物の地図で確認。ルートはインターバルごとの色で表示

- 距離、ペース、平均・最高速度、歩数をワークアウト全体で

- インターバルごとに心拍数、速度、ペース。ダッシュも休憩も1本ずつ

- アクティビティタブで週と月をひと目で。トレーニングの連続記録も

- ワークアウトをストーリーズ用のカードでシェア：自分の写真の上、地図の上、またはカメラからライブで

- 終えたワークアウトはHealth Connectに送られ、Samsung Healthなどほかのアプリでも見られます

どんなワークアウトも組める

- 入れ子にできる繰り返しブロックで、ラウンドの中のラウンドも

- 名前・色・音・バイブをフェーズごとに設定

- 距離フェーズ：2分ではなく400 m走る

- ドラッグ＆ドロップでフェーズ、ブロック、保存したタイマーを並べ替え

- ワークアウトをプリセットとして保存し、ワンタップで開始

- リンクやQRコードで友だちにタイマーを共有

画面を消したままトレーニング

スマホをポケットに入れたままでも、カラー通知がカウントを続けます。現在のフェーズ、残り時間、一時停止・停止・スキップの操作、そしてフェーズが変わるたびの通知。画面が消えても何も止まりません。

本物のWear OSアプリ

リモコンではありません。時計側でインターバルタイマーを作成して実行でき、心拍数、消費カロリー、GPSの距離を手首で確認できます。文字盤に進行中のアクティビティを表示し、フェーズが変わるたびに振動するので、スマホを家に置いたままトレーニングできます。時計で行ったワークアウトはスマホの履歴に反映されます。

こんな用途に

- HIIT・タバタ式トレーニング

- サーキットトレーニング、CrossFit風のWOD

- EMOM・AMRAPのラウンド

- ボクシング、MMA、縄跳びのラウンド

- ランニング、トラック、自転車のインターバル走

- 筋トレ：ケトルベル、ダンベル、自重トレーニングのセット

- ストレッチ、モビリティ、ヨガのポーズ

- 理学療法・リハビリの運動

- 勉強や集中のためのポモドーロ

どのスポーツにも、ひとつのタイマー

HIITタイマーとしては、動作と休憩を代わりに数えるので、セットの途中で時計を見る必要がありません。タバタ式タイマーとしては、8ラウンドの定番20秒/10秒が2タップで用意できます。ボクシングのラウンドタイマーとしては、3分ラウンドと1分のインターバルを知らせます。筋トレの休憩タイマーとしては、セット間の休憩をきっちり守ります。ランニングのインターバルタイマーとしては、ダッシュとリカバリー、または距離を数え、あとで1本ずつ地図で確認できます。

よくある質問

画面を消してもインターバルタイマーは動き続けますか。はい。通知の中でワークアウトのカウントが続き、フェーズが切り替わるたびに通知音が鳴ります。

ルートは記録されますか。GPSをオンにした場合だけです。そのときはルートと距離を記録し、地図に表示します。

腕時計でも使えますか。はい。時計本体でタイマーを実行できる本格的なWear OSアプリがあり、GPSと心拍数にも対応しています。

アカウントは必要ですか。いいえ。アカウントがなくてもすべて使えます。Proならログインしてタイマーと履歴をバックアップできます。

あなたのデータは、あなたのもの

シェアするカードではルートの最初と最後の200 mを省くので、自宅の場所が知られることはありません。ルートを販売することも、広告に使うことも、AIの学習に使うことも決してありません。

無料で始めて、もっと欲しくなったらPro

タイマーは無料で使えます。Interval Timer Proは広告を消し、タイマーを無制限に保存でき（無料プランは3件まで）、タイマー、履歴、マイサウンドをバックアップして、使っているすべての端末へ引き継ぎます。個人開発者の支援にもなります。