インターバルタイマー: HIIT タバタ

Interval Timerは、HIIT、タバタ（Tabata）、サーキットトレーニング、そして運動と休憩のラウンドでできたあらゆるワークアウトのための、シンプルで見やすいインターバルタイマーです。 セットの途中でも読めるインターバルタイマーです。アカウント不要、登録不要、タイマー機能はすべて無料。

セット数、運動時間、休憩時間を設定してスタートするだけ。大きな数字と、フェーズごとの全画面カラーで、バーピーの最中でも部屋の反対側から読み取れます。

どんなワークアウトも組める

- 入れ子にできる繰り返しブロックで、ラウンドの中のラウンドも

- 名前・色・音・バイブをフェーズごとに設定

- ドラッグ＆ドロップでフェーズ、ブロック、保存したタイマーを並べ替え

- ワークアウトをプリセットとして保存し、ワンタップで開始

- リンクで友だちにタイマーを共有

画面を消したままトレーニング

スマホをポケットに入れたままでも、カラー通知がカウントを続けます。現在のフェーズ、残り時間、一時停止・停止・スキップの操作、そしてフェーズが変わるたびの通知。画面が消えても何も止まりません。

本物のWear OSアプリ

リモコンではありません。時計側でインターバルタイマーを作成して実行でき、文字盤に進行中のアクティビティを表示し、フェーズが変わるたびに振動します。スマホをしまったままトレーニングできます。プリセットはスマホと時計で同期します。

こんな用途に

- HIIT・タバタのトレーニング

- サーキットトレーニング、CrossFit風のWOD

- EMOM・AMRAPのラウンド

- ボクシング、MMA、縄跳び

- ランニングや自転車のインターバル走

- ケトルベル、ダンベル、自重のセット

- ストレッチ、モビリティ、ヨガのポーズ

- 理学療法・リハビリの運動

- 瞑想や呼吸のインターバル

- 勉強や集中のためのポモドーロ

どのスポーツにも、ひとつのタイマー

HIITタイマーとしては、動作と休憩を代わりに数えるので、セットの途中で時計を見る必要がありません。タバタタイマーとしては、8ラウンドの定番20/10が2タップで用意でき、プリセットとして保存できます。ボクシングのラウンドタイマーとしては、3分ラウンドと1分のインターバルを知らせ、ゴングの前に予告します。ジムタイマーとしては、セット間の休憩を正直に保ち、1セットがスクロールに変わるのを防ぎます。サーキットタイマーとしては、サーキット全体をステーションごとに進め、動作ごとに名前付きのフェーズを用意します。ランニングのインターバルタイマーとしては、ダッシュとリカバリーを声で数えるので、視線を前に保てます。

よくある質問

画面を消してもインターバルタイマーは動き続けますか。はい。通知の中でワークアウトのカウントが続き、フェーズが切り替わるたびに通知音が鳴ります。

タバタタイマーは作れますか。はい。動作20秒、休憩10秒、8セクションに設定して保存してください。

ボクシングのラウンドタイマーとして使えますか。はい。練習しているラウンドと休憩の長さを設定し、フェーズごとに音を選べます。

腕時計でも使えますか。はい。時計本体でタイマーを作成して実行できる、本格的なWear OSアプリがあります。

アカウントは必要ですか。いいえ。アカウントがなくてもすべて使えます。Proならログインしてタイマーをバックアップし、ほかの端末でも続けられます。

無料、裏はありません

タイマーの機能はすべて無料です。Interval Timer Proは広告を消し、個人開発者を支えるものです。すでに使っていた機能を取り上げることはありません。Proは保存したタイマー、設定、マイサウンドのバックアップも行い、使っているすべての端末へ引き継ぎます。

アカウントは任意です。ワークアウトについて何も収集しません。