การฝึกสติเพื่อการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งปลดปล่อยความเครียดและการนอนหลับสนิท
Dynamic Mind Practice ™ (DMP) เป็นการฝึกสติแบบผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งซึ่งพบว่าสามารถบรรเทาความกลัวความกังวลความวิตกกังวลความตึงเครียดทางร่างกายและปัญหาในการนอนหลับ นอกจากนี้ยังช่วยให้เราช่วยให้ทุกคนที่ใช้มันรู้สึกสงบขึ้นคิดบวกและนำเสนอมากขึ้นและสร้างความสามารถในการคิดด้วยโฟกัสและความชัดเจนที่เพิ่มขึ้น
DMP นำเสนอโดย Gita Bellin ซึ่งได้รับการสอนการบรรยายและให้คำปรึกษาในระดับสากลมาเป็นเวลาหกสิบปี
Gita และทีมงานของเธอที่ Gita Bellin & Associates ได้ให้ความช่วยเหลือผู้คนด้วยความรู้และทักษะที่ช่วยปลดปล่อยความเครียด DMP ได้รับการแบ่งปันกับผู้คนหลายแสนคนในช่วง 50 ปีทั่วโลกโดย Gita และครู GBA หลายคนที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อให้การปฏิบัติ
DMP กำลังเผยแพร่ทางออนไลน์เป็นครั้งแรก Gita และทีมของเธอปรารถนาที่จะนำเสนอ Dynamic Mind Practice ให้กับทุกคนที่ต้องการสัมผัสกับประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมจากการฝึกผ่อนคลายและปลดปล่อยความเครียดอย่างง่ายๆ แต่ทรงพลัง
การได้รับทักษะของ DMP เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการเอาชนะความท้าทายในปัจจุบันทั้งหมดที่เราทุกคนกำลังเผชิญอยู่ในเวลานี้
ภายในแอพนี้คือความเข้าใจและประสบการณ์ของ Dynamic Mind Practice ™ซึ่งรวมถึง:
คลื่นสมองของเราเชื่อมโยงกับสภาวะสำคัญสามประการของการมีสติสัมปชัญญะเช่นการตื่นการฝันและการนอนหลับสนิท
การซักถามและคำอธิบายที่สำคัญว่าประสบการณ์ DMP เชื่อมโยงกับความเชี่ยวชาญของคลื่นสมองได้อย่างไร
การฝึก DMP Deep Sleep;
วิธีใช้ DMP เพื่อควบคุมเจ็ทแล็ก
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ DMP ในชีวิตประจำวัน