Uma prática de atenção plena para relaxamento profundo, liberação de estresse e sono profundo.
O Dynamic Mind PracticeTM (DMP) é uma prática de relaxamento profundo que alivia medos, preocupações, ansiedades, tensão física e dificuldades para dormir. Também nos ajuda a ajudar todos que o usam a se sentirem mais calmos, mais positivos e presentes, e cria a capacidade de pensarmos com maior foco e clareza.
O DMP é apresentado por Gita Bellin, que leciona, dá palestras e presta consultoria internacionalmente há sessenta anos.
Gita e sua equipe na Gita Bellin & Associates têm ajudado as pessoas com o conhecimento e as habilidades que aliviam o estresse. O DMP foi compartilhado com centenas de milhares de pessoas ao longo de 50 anos, em todo o mundo, pela Gita e os muitos professores GBA que foram treinados para oferecer a prática.
O DMP está sendo disponibilizado online pela primeira vez. Gita e sua equipe desejam oferecer gratuitamente a Prática da Mente Dinâmica para qualquer pessoa que deseje experimentar todos os grandes benefícios de fazer esta prática simples, mas poderosa, de relaxamento profundo e liberação do estresse.
Ganhar a habilidade de DMP é especialmente benéfico para superar todos os desafios atuais que todos nós estamos enfrentando neste momento.
Dentro deste aplicativo está uma compreensão e experiência da Dynamic Mind PracticeTM, incluindo:
como nossas ondas cerebrais se ligam aos nossos três principais estados de consciência - vigília, sonho e sono profundo;
um resumo e uma explicação importante de como a experiência DMP se relaciona com o domínio das ondas cerebrais;
o DMP Deep Sleep Practice;
como usar o DMP para dominar o jetlag;
mais informações a respeito do uso do DMP na vida diária.