Una práctica de mindfulness para una relajación profunda, liberación de estrés y sueño profundo.
Dynamic Mind PracticeTM (DMP) es una práctica de relajación profunda y atención plena que se ha descubierto que alivia los miedos, las preocupaciones, las ansiedades, la tensión física y las dificultades para dormir. También nos ayuda a que todos los que lo usan se sientan más tranquilos, más positivos y presentes, y crea la capacidad para que pensemos con mayor concentración y claridad.
DMP es presentado por Gita Bellin, quien ha estado enseñando, dando conferencias y asesorando a nivel internacional durante sesenta años.
Gita y su equipo en Gita Bellin & Associates han estado ayudando a las personas con el conocimiento y las habilidades que liberan el estrés. DMP ha sido compartido con cientos de miles de personas durante 50 años, en todo el mundo, por Gita y los muchos maestros de GBA que han sido capacitados para impartir la práctica.
DMP está disponible en línea por primera vez. Gita y su equipo desean ofrecer libremente la práctica de la mente dinámica a cualquiera que desee experimentar todos los grandes beneficios de realizar esta práctica simple pero poderosa de relajación profunda y liberación de estrés.
Adquirir la habilidad de DMP es especialmente beneficioso para superar todos los desafíos actuales que todos enfrentamos en este momento.
Dentro de esta aplicación hay una comprensión y una experiencia de Dynamic Mind PracticeTM, que incluye:
cómo nuestras ondas cerebrales se vinculan con nuestros tres estados principales de conciencia: vigilia, sueño y sueño profundo;
un informe y una explicación importante de cómo la experiencia de DMP se vincula con el dominio de las ondas cerebrales;
la práctica de sueño profundo de DMP;
cómo utilizar el DMP para dominar el desfase horario;
más información sobre el uso del DMP en la vida diaria.