Практика осознанности для глубокого расслабления, снятия стресса и глубокого сна.
Dynamic Mind PracticeTM (DMP) - это практика глубокого расслабления и внимательности, которая, как было установлено, снимает страхи, беспокойство, беспокойство, физическое напряжение и проблемы со сном. Это также помогает нам помогать всем, кто использует его, чувствовать себя спокойнее, позитивнее и присутствовать, и дает нам возможность думать с большей сосредоточенностью и ясностью.
DMP представляет Гита Беллин, которая преподавала, читала лекции и консультировала на международном уровне в течение шестидесяти лет.
Гита и ее команда в Gita Bellin & Associates помогают людям, используя знания и навыки, снимающие стресс. DMP была предоставлена сотням тысяч людей по всему миру в течение более 50 лет Гитой и многими учителями GBA, которые были обучены проводить эту практику.
DMP впервые становится доступным онлайн. Гита и ее команда желают бесплатно предложить динамическую практику разума всем, кто хотел бы испытать все преимущества этой простой, но действенной практики глубокого расслабления и снятия стресса.
Приобретение навыка DMP особенно полезно для преодоления всех текущих проблем, с которыми мы все сталкиваемся в настоящее время.
В этом приложении есть понимание и опыт Dynamic Mind PracticeTM, в том числе:
как волны нашего мозга связаны с тремя основными состояниями сознания - бодрствованием, сновидениями и глубоким сном;
краткое изложение и важное объяснение того, как опыт DMP связан с Мастерством мозговых волн;
практика глубокого сна DMP;
как использовать DMP для преодоления смены часовых поясов;
дополнительная информация об использовании DMP в повседневной жизни.