Una pratica di consapevolezza per un profondo rilassamento, rilascio dello stress e sonno profondo.
Il Dynamic Mind PracticeTM (DMP) è una pratica di consapevolezza di rilassamento profondo che è stata trovata per alleviare paure, preoccupazioni, ansie, tensioni fisiche e difficoltà del sonno. Ci aiuta anche ad aiutare tutti coloro che lo usano a sentirsi più calmi, più positivi e presenti, e ci crea la capacità di pensare con maggiore concentrazione e chiarezza.
DMP è presentato da Gita Bellin che da sessant'anni insegna, tiene conferenze e consulenti a livello internazionale.
Gita e il suo team di Gita Bellin & Associates hanno assistito le persone con le conoscenze e le abilità che liberano lo stress. DMP è stata condivisa con centinaia di migliaia di persone da oltre 50 anni, in tutto il mondo, da Gita e dai numerosi insegnanti GBA che sono stati formati per fornire la pratica.
DMP viene reso disponibile online per la prima volta in assoluto. Gita e il suo team desiderano offrire gratuitamente la pratica della mente dinamica a chiunque desideri sperimentare tutti i grandi vantaggi di fare questa pratica semplice ma potente di rilassamento profondo e rilascio dello stress.
Acquisire l'abilità di DMP è particolarmente vantaggioso per superare tutte le sfide attuali che tutti dobbiamo affrontare in questo momento.
All'interno di questa app è presente una comprensione e un'esperienza di Dynamic Mind PracticeTM, tra cui:
come le nostre onde cerebrali si collegano ai nostri tre principali stati di coscienza: veglia, sogno e sonno profondo;
un debrief e un'importante spiegazione di come l'esperienza DMP si collega con la padronanza delle onde cerebrali;
la pratica del sonno profondo DMP;
come utilizzare la DMP per padroneggiare il jet lag;
ulteriori informazioni sull'utilizzo del DMP nella vita quotidiana.