Latihan kesadaran untuk relaksasi mendalam, pelepasan stres, dan tidur nyenyak.
The Dynamic Mind PracticeTM (DMP) adalah praktik kesadaran relaksasi mendalam yang telah terbukti dapat meredakan ketakutan, kekhawatiran, kecemasan, ketegangan fisik, dan kesulitan tidur. Ini juga membantu kami membantu semua orang yang menggunakannya untuk merasa lebih tenang, lebih positif, dan hadir, serta menciptakan kemampuan bagi kami untuk berpikir dengan fokus dan kejernihan yang meningkat.
DMP dipersembahkan oleh Gita Bellin yang telah enam puluh tahun mengajar, mengajar dan konsultasi internasional.
Gita dan timnya di Gita Bellin & Associates telah membantu orang-orang dengan pengetahuan dan keterampilan yang melepaskan stres. DMP telah dibagikan kepada ratusan ribu orang selama lebih dari 50 tahun, di seluruh dunia, oleh Gita dan banyak guru GBA yang telah dilatih untuk menyampaikan praktik tersebut.
DMP tersedia online untuk pertama kalinya. Gita dan timnya ingin secara bebas menawarkan Praktik Pikiran Dinamis kepada siapa saja yang ingin merasakan semua manfaat besar dari melakukan praktik relaksasi mendalam dan pelepasan stres yang sederhana namun kuat ini.
Memperoleh keterampilan DMP sangat bermanfaat dalam mengatasi semua tantangan saat ini yang kita hadapi saat ini.
Dalam Aplikasi ini adalah pemahaman dan pengalaman Dynamic Mind PracticeTM, termasuk:
bagaimana gelombang otak kita terhubung dengan tiga kondisi utama kesadaran kita - bangun, bermimpi dan tidur nyenyak;
sebuah tanya jawab dan penjelasan penting tentang bagaimana pengalaman DMP terkait dengan Penguasaan gelombang otak;
Praktek Tidur Nyenyak DMP;
bagaimana menggunakan DMP untuk menguasai jetlag;
informasi lebih lanjut terkait penggunaan DMP dalam kehidupan sehari-hari.