Amalan kesedaran untuk relaksasi mendalam, pelepasan tekanan dan tidur nyenyak.
The Dynamic Mind PracticeTM (DMP) adalah latihan kesedaran relaksasi mendalam yang didapati dapat menghilangkan ketakutan, kebimbangan, kegelisahan, ketegangan fizikal dan kesukaran tidur. Ini juga membantu kita membantu setiap orang yang menggunakannya untuk merasa lebih tenang, lebih positif dan hadir, dan mewujudkan kemampuan untuk kita berfikir dengan peningkatan fokus dan kejelasan.
DMP disampaikan oleh Gita Bellin yang telah mengajar, memberi kuliah dan berunding di peringkat antarabangsa selama enam puluh tahun.
Gita dan pasukannya di Gita Bellin & Associates telah membantu orang dengan pengetahuan dan kemahiran yang melepaskan tekanan. DMP telah dikongsi dengan ratusan ribu orang selama 50 tahun, di seluruh dunia, oleh Gita dan banyak guru GBA yang telah dilatih untuk menyampaikan latihan ini.
DMP disediakan dalam talian untuk pertama kalinya. Gita dan pasukannya ingin menawarkan Praktik Minda Dinamik secara bebas kepada sesiapa sahaja yang ingin mengalami semua faedah besar dengan melakukan praktik relaksasi mendalam dan pelepasan tekanan yang sederhana namun kuat ini.
Memperoleh kemahiran DMP sangat bermanfaat untuk mengatasi semua cabaran semasa yang kita semua hadapi, pada masa ini.
Dalam Aplikasi ini terdapat pemahaman dan pengalaman Dynamic Mind PracticeTM, termasuk:
bagaimana gelombang otak kita menghubungkan ke tiga keadaan kesedaran utama kita - bangun tidur, bermimpi dan tidur nyenyak;
penjelasan ringkas dan penting mengenai bagaimana pengalaman DMP berkait dengan Penguasaan gelombang otak;
Amalan Tidur Deep DMP;
cara menggunakan DMP untuk menguasai jetlag;
maklumat lebih lanjut berkenaan dengan penggunaan DMP dalam kehidupan seharian.