Strong Ummah

Strong Ummahは、信仰を大切にしながら、筋力、規律、自信を育みたいと願うムスリム女性のためのフィットネスアプリです。

ムスリム女性のために特別に作られた、サポート体制の整った環境でトレーニングしましょう。

このプログラムは、戦闘体力トレーニング、筋力トレーニング、そしてスンナに基づいた栄養指導を組み合わせ、女性が身体的な強さと強い精神力を身につけられるようサポートします。

ムスリム女性コーチ兼武道家によって開発されたこのトレーニングは、実践的な動きとシンプルなテクニックに重点を置いており、どんな女性でも習得し、応用することができます。

自宅で継続的なトレーニングを通して、筋力、規律、そして自信を築きましょう。

アプリの内容

ライブ戦闘体力トレーニング – 週4回

戦闘体力トレーニングとシンプルで実用的な護身術に焦点を当てた、週4回のライブグループトレーニングセッションにご参加ください。セッションのリンクはメンバーに共有され、リアルタイムで一緒にトレーニングできます。

戦闘の基礎

正しい構え、フットワーク、パンチ、膝蹴りなど、打撃の基礎を学びます。

ワークアウトライブラリ

筋力トレーニングやコンディショニングトレーニングなど、いつでも実践できる豊富なワークアウトライブラリをご利用いただけます。

スンナに基づいた栄養プラン

コーランや伝統的な食事法に由来する、体系的な食事プラン。食事にはコーランとハディースからの引用が含まれており、アプリ内で食事内容とカロリーを直接記録できます。

進捗状況の追跡

ワークアウトを記録し、継続的にトレーニングすることで、筋力と規律を徐々に高めていきます。

サブスクリプション

Strong Ummahトレーニングプログラムへのアクセスには、アクティブなメンバーシップが必要です。

サブスクリプション料金：月額19.99ドル

メンバー特典：

• 毎週開催されるライブコンバットフィットネストレーニングセッション

• ワークアウトライブラリ

• スンナに基づいた食事プラン

• アプリ内の進捗状況追跡ツール

目的を持ってトレーニング

Strong Ummahは単なるフィットネスプログラムではありません。

それは、身体的、精神的、そして霊的に強いムスリム女性を育成するためのプログラムです。

体を鍛えましょう。

規律を強めましょう。

強固なウンマを築こう。