Strong Ummah

Strong Ummah è un'app di fitness creata per le donne musulmane che desiderano sviluppare forza, disciplina e fiducia in se stesse, rimanendo al contempo legate alla propria fede.

Allenati in un ambiente di supporto creato appositamente per le donne musulmane.

Il programma combina allenamento di combattimento, esercizi di forza e un'alimentazione ispirata alla Sunnah per aiutare le donne a sviluppare sia la forza fisica che un carattere forte.

Creato da un'allenatrice e artista marziale musulmana, l'allenamento si concentra su movimenti pratici e tecniche semplici che possono essere apprese e applicate da qualsiasi donna.

Sviluppa forza, disciplina e fiducia in te stessa con un allenamento costante a casa.

Cosa troverai nell'app:

Allenamento di combattimento dal vivo - 4 sessioni a settimana

Partecipa a quattro sessioni di allenamento di gruppo dal vivo ogni settimana, incentrate sul combattimento e su semplici e funzionali tecniche di autodifesa. I link alle sessioni vengono condivisi con i membri in modo che possano unirsi e allenarsi insieme in tempo reale.

Fondamenti di combattimento

Impara le basi del combattimento, tra cui la corretta posizione di combattimento, il gioco di gambe, i pugni e le ginocchiate.

Libreria di allenamenti

Accedi a una libreria in continua espansione di allenamenti, inclusi esercizi di forza e condizionamento, che puoi seguire in qualsiasi momento.

Nutrizione ispirata alla Sunnah

Piani alimentari strutturati ispirati agli alimenti menzionati nel Corano e alle tradizioni autentiche. I pasti includono riferimenti al Corano e agli Hadith, e gli utenti possono registrare gli alimenti e monitorare le calorie direttamente nell'app.

Monitoraggio dei progressi

Monitora i tuoi allenamenti e mantieni la costanza mentre sviluppi forza e disciplina nel tempo.

Abbonamento

L'accesso al programma di allenamento Strong Ummah richiede un abbonamento attivo.

Prezzo dell'abbonamento: 19,99 $ al mese

Gli abbonati hanno accesso a:

• Sessioni settimanali di allenamento di combattimento fitness dal vivo

• La libreria di allenamenti

• Piani alimentari ispirati alla Sunnah

• Strumenti di monitoraggio dei progressi all'interno dell'app

Allenati con uno scopo

Strong Ummah è più di un semplice programma di fitness.

Si tratta di formare donne musulmane forti, fisicamente, mentalmente e spiritualmente.

Allena il tuo corpo.

Rafforza la tua disciplina.

Costruiamo una Ummah forte.