Mind Tracker

私たちの目標は、メンタルヘルスケアをより簡単で利用しやすいものにすることです。

Mind Trackerでできること：

• 気分を記録

エネルギーレベル、気分、ストレスなど、さまざまな項目を使って、朝、昼、夕方の気分を評価できます。カスタマイズ可能な絵文字を使って、感じた感情をマークできます。

• メモを残す

自由記述欄に、共有したいことを何でも書き込めます。

• イベントを追加

友人との散歩、ワークアウト、長い昼寝、美味しい食事など、大切な出来事を記録できます。

• 統計情報を取得

統計に基づいて自分の状態を分析できます。良い気分になったときによく起こる出来事は？ストレスレベルに影響を与えるものは？自分の状態のパターンを特定し、カレンダーのリマインダーを活用し、体験をメモできます。

• 視覚化

20件の気分の記録ごとに、アプリはあなたの気分を反映した独自の「感情の球体」を生成します。

• セラピストと共有

定期的に自分の感情状態を分析することで、うつ病や不安障害の発症を予防できます。気分日記は、あなたのメンタルヘルスをモニタリングするためのツールとして機能します。気分の変化パターンに気づき、適切なタイミングで対策を講じることで、心の健康状態を改善できます。

このアプリは、最新の暗号化技術と厳格なプライバシーポリシーによって、あなたのデータの安全性とプライバシーを保証します。

Mind Trackerコミュニティに参加して、メンタルヘルスをサポートしましょう！