Mind Tracker

Ons doel is om geestelijke gezondheidszorg eenvoudiger en toegankelijker te maken.

Wat kan Mind Tracker voor u doen? Met Mind Tracker kunt u:

• Uw stemming bijhouden

Beoordeel uw stemming 's avonds, 's ochtends, 's middags en 's avonds aan de hand van verschillende parameters zoals energieniveau, stemming, stress en meer. Gebruik aanpasbare emoji's om verschillende emoties die u ervaart te markeren.

• Notities toevoegen

Schrijf alles wat u wilt delen in het vrije tekstveld.

• Gebeurtenissen toevoegen

Registreer activiteiten die u hebt gedaan: een wandeling met vrienden, een training, een lange middagdutje, een heerlijke maaltijd – wat u ook belangrijk vindt.

• Statistieken bekijken

Analyseer uw gemoedstoestand op basis van statistieken: welke gebeurtenissen gingen vaak gepaard met een goed humeur? Wat beïnvloedt uw stressniveau? Identificeer patronen in uw gemoedstoestand, gebruik agendaherinneringen en houd notities bij van uw ervaringen.

• Visualiseren

Na elke 20 stemmingsinvoer genereert de app een unieke 'Sfeer van Emoties' die uw stemming weerspiegelt.

• Delen met uw therapeut

Regelmatig uw emotionele toestand analyseren helpt de ontwikkeling van depressie en angststoornissen te voorkomen. Je stemmingsdagboek dient als hulpmiddel om je mentale gezondheid in de gaten te houden. Het stelt je in staat om veranderingen in je stemmingspatronen op te merken en tijdig maatregelen te nemen om je welzijn te verbeteren.

De app garandeert de veiligheid en privacy van je gegevens dankzij moderne versleutelingsmethoden en een strikt privacybeleid.

Sluit je aan bij de Mind Tracker-community en ondersteun je mentale gezondheid!