Mind Tracker

Matlamat kami adalah untuk menjadikan penjagaan kesihatan mental lebih mudah dan mudah diakses.

Apakah yang boleh dilakukan oleh Penjejak Minda? Dengan bantuannya, anda boleh:

• Jejaki Mood Anda

Nilaikan mood anda pada waktu malam, pagi, petang dan malam menggunakan pelbagai parameter seperti tahap tenaga, mood, tekanan dan banyak lagi. Gunakan emoji yang boleh disesuaikan untuk menandakan emosi berbeza yang anda alami.

• Tinggalkan Nota

Tulis tentang apa sahaja yang anda ingin kongsikan dalam medan teks percuma.

• Tambah Acara

Rekodkan aktiviti yang anda lakukan: berjalan-jalan bersama rakan, bersenam, tidur siang yang panjang, hidangan yang lazat — apa sahaja yang anda dapati penting.

• Dapatkan Statistik

Analisis keadaan anda berdasarkan statistik: peristiwa apa yang sering mengiringi mood yang baik? Apakah yang mempengaruhi tahap tekanan anda? Kenal pasti corak dalam keadaan anda, gunakan peringatan kalendar dan simpan nota tentang pengalaman anda.

• Visualisasikan

Setiap 20 entri mood, aplikasi ini menghasilkan Sfera Emosi yang unik yang mencerminkan mood anda.

• Kongsi dengan Ahli Terapi Anda

Menganalisis keadaan emosi anda secara berkala membantu mencegah perkembangan gangguan kemurungan dan keresahan. Jurnal mood anda berfungsi sebagai alat untuk memantau kesihatan mental anda, membolehkan anda melihat perubahan corak mood dan mengambil langkah tepat pada masanya untuk meningkatkan kesejahteraan anda.

Aplikasi ini menjamin keselamatan dan privasi data anda, yang dijamin oleh kaedah penyulitan moden dan dasar privasi yang ketat.

Sertai komuniti Penjejak Minda dan sokong kesihatan mental anda!