Mind Tracker

Amacımız, ruh sağlığı hizmetlerini daha kolay ve erişilebilir hale getirmektir.

Mind Tracker neler yapabilir? Onun yardımıyla şunları yapabilirsiniz:

• Ruh Halinizi Takip Edin

Enerji seviyesi, ruh hali, stres ve daha fazlası gibi çeşitli parametreleri kullanarak gece, sabah, öğleden sonra ve akşam ruh halinizi değerlendirin. Yaşadığınız farklı duyguları işaretlemek için özelleştirilebilir emojiler kullanın.

• Notlar Bırakın

Serbest metin alanına paylaşmak istediğiniz her şeyi yazın.

• Etkinlikler Ekleyin

Yaptığınız aktiviteleri kaydedin: arkadaşlarınızla yürüyüş, egzersiz, uzun bir uyku, lezzetli bir yemek - önemli bulduğunuz her şey.

• İstatistikler Alın

Durumunuzu istatistiklere göre analiz edin: hangi olaylar genellikle iyi bir ruh haline eşlik eder? Stres seviyenizi neler etkiler? Durumunuzdaki kalıpları belirleyin, takvim hatırlatıcılarını kullanın ve deneyimleriniz hakkında notlar tutun.

• Görselleştirin

Her 20 ruh hali girişinde, uygulama ruh halinizi yansıtan benzersiz bir Duygu Küresi oluşturur.

• Terapistinizle Paylaşın

Duygusal durumunuzu düzenli olarak analiz etmek, depresyon ve anksiyete bozukluklarının gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Ruh halinizi takip etmek için kullandığınız bu günlük, ruh halinizdeki değişiklikleri fark etmenizi ve iyiliğinizi artırmak için zamanında önlemler almanızı sağlayan bir araçtır.

Uygulama, modern şifreleme yöntemleri ve sıkı bir gizlilik politikasıyla verilerinizin güvenliğini ve gizliliğini garanti eder.

Mind Tracker topluluğuna katılın ve ruh sağlığınızı destekleyin!