Mind Tracker

Trình theo dõi tâm trạng với một loạt các tính năng.

Theo dõi tâm trạng, năng lượng, cảm xúc và sự kiện của bạn bằng Mind Tracker. Ghi chú và xác định các sự kiện khác nhau ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào, khi bạn ở trạng thái tốt nhất và khi tâm trạng của bạn sa sút. Ứng dụng sẽ hiển thị rõ ràng những gì ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong thời điểm hiện tại và trong tương lai.

1. Đánh dấu tâm trạng của bạn: Viết nhật ký tự nó có tác dụng chữa bệnh, hãy ghi lại tâm trạng của bạn để hiểu rõ hơn về cảm xúc của bạn và theo dõi kịp thời tình trạng sức khỏe của bạn.

2. Theo dõi năng lượng của bạn: Điều cần thiết là không chỉ theo dõi tâm trạng mà còn cả mức năng lượng của bạn. Hãy nhớ rằng mức năng lượng của bạn có liên quan trực tiếp đến tâm trạng của bạn.

3. Phân tích dữ liệu: Hãy nhớ rằng những khoảnh khắc tồi tệ trong cuộc sống của bạn chỉ là những điểm trên biểu đồ. Nhìn vào bức tranh tổng thể một cách khách quan mà không làm méo mó nhận thức, sử dụng số liệu thống kê để phân tích nhật ký tâm trạng của bạn.

4. Đánh giá tác động của các sự kiện: Đánh dấu các sự kiện và ứng dụng sẽ tự động đề xuất những sự kiện nào có tác động đáng kể nhất đến sức khỏe và tâm trạng trong tương lai của bạn.

5. Sử dụng neurospheres: Áp dụng một cách tiếp cận sáng tạo để theo dõi cảm xúc với neurospheres để có thái độ chánh niệm hơn đối với đời sống tình cảm của bạn.

6. Theo dõi lịch: Xác định chu kỳ tâm trạng bằng cách sử dụng lịch và để lại ghi chú về trải nghiệm của bạn.

7. Nhận đề xuất thông minh: Sử dụng hệ thống đề xuất thông minh để cải thiện sức khỏe và trạng thái cảm xúc của bạn.

8. Ghi chú: Ghi chú giúp bạn hiểu rõ hơn về trải nghiệm của mình và nhìn nhận chúng từ một khía cạnh khác.

9. Bảo vệ quyền riêng tư của bạn: Chúng tôi đảm bảo tính bảo mật và quyền riêng tư cho dữ liệu của bạn bằng các phương pháp mã hóa hiện đại và chính sách quyền riêng tư nghiêm ngặt.

10. Cộng tác với chuyên gia điều trị của bạn: Sử dụng ứng dụng cùng với chuyên gia điều trị của bạn, cho phép họ điều chỉnh liệu pháp hiệu quả hơn dựa trên dữ liệu.

Biến điện thoại thông minh của bạn thành một máy theo dõi cảm xúc và nhật ký tâm trạng với Mind Tracker để đối phó với khó khăn tốt hơn và có một cuộc sống tình cảm chánh niệm hơn.