Mind Tracker

Tujuan kami adalah membuat perawatan kesehatan mental lebih mudah dan lebih mudah diakses.

Apa yang dapat dilakukan Mind Tracker? Dengan bantuannya, Anda dapat:

• Melacak Suasana Hati Anda

Nilai suasana hati Anda di malam hari, pagi hari, siang hari, dan sore hari menggunakan berbagai parameter seperti tingkat energi, suasana hati, stres, dan banyak lagi. Gunakan emoji yang dapat disesuaikan untuk menandai berbagai emosi yang Anda alami.

• Meninggalkan Catatan

Tulis apa pun yang ingin Anda bagikan di kolom teks bebas.

• Menambahkan Acara

Catat aktivitas yang Anda lakukan: jalan-jalan dengan teman, olahraga, tidur siang yang panjang, makan enak — apa pun yang Anda anggap penting.

• Mendapatkan Statistik

Analisis kondisi Anda berdasarkan statistik: peristiwa apa yang sering menyertai suasana hati yang baik? Apa yang memengaruhi tingkat stres Anda? Identifikasi pola dalam kondisi Anda, gunakan pengingat kalender, dan catat pengalaman Anda.

• Memvisualisasikan

Setiap 20 entri suasana hati, aplikasi ini menghasilkan Lingkaran Emosi unik yang mencerminkan suasana hati Anda.

• Bagikan dengan Terapis Anda

Menganalisis kondisi emosional Anda secara teratur membantu mencegah perkembangan depresi dan gangguan kecemasan. Jurnal suasana hati Anda berfungsi sebagai alat untuk memantau kesehatan mental Anda, memungkinkan Anda untuk memperhatikan perubahan pola suasana hati dan mengambil tindakan tepat waktu untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.

Aplikasi ini menjamin keamanan dan privasi data Anda, yang dipastikan oleh metode enkripsi modern dan kebijakan privasi yang ketat.

Bergabunglah dengan komunitas Mind Tracker dan dukung kesehatan mental Anda!