Mind Tracker

我們的目標是讓心理健康照護更方便、更容易取得。

Mind Tracker 能做什麼？有了它，您可以：

• 追蹤您的情緒

使用能量水平、情緒、壓力等各種參數，分別在晚上、早上、下午和傍晚評估您的情緒。使用可自訂的表情符號來標記您體驗到的不同情緒。

• 留下筆記

在自由文字方塊中寫下任何您想分享的內容。

• 新增事件

記錄您的活動：與朋友散步、運動、午睡、享用美食—任何您認為重要的事。

• 取得統計數據

根據統計數據分析您的狀態：哪些事件通常伴隨著好心情？哪些因素會影響您的壓力程度？識別您狀態的模式，使用行事曆提醒，並記錄您的經驗。

• 視覺化

每記錄 20 次情緒，應用程式就會產生一個獨特的“情緒球”，反映您的情緒狀態。

• 與您的治療師分享

定期分析您的情緒狀態有助於預防憂鬱症和焦慮症的發生。您的情緒日記是監測心理健康的有效工具，讓您注意到情緒模式的變化，並及時採取措施改善身心健康。

該應用程式採用現代加密技術和嚴格的隱私權政策，確保您的資料安全和隱私。

加入 Mind Tracker 社區，照顧您的心理健康！