Ngày quét:Oct 31, 2026
Hiển thị nhiều hơn
Tăng Chiều Cao giúp các bạn nhỏ và tuổi teen xây dựng thói quen lành mạnh trong giai đoạn phát triển: ăn uống cân đối, vận động mỗi ngày, ngủ đủ giấc và theo dõi chiều cao đều đặn, tất cả trong một ứng dụng đơn giản.
• Ăn uống
- Gợi ý món cho bữa sáng, trưa, phụ và tối
- Lên thực đơn cả ngày chỉ với 1 chạm
- Xem bữa ăn đã đủ nhóm dưỡng chất chưa: canxi, đạm, vitamin D, rau củ quả…
- Hàng trăm thực phẩm quen thuộc, gợi ý phù hợp với nơi bạn sống
- Lọc món theo dị ứng thực phẩm
• Luyện tập
- Chương trình theo tuần, mỗi buổi ngắn và dễ tập
- Hình minh hoạ và hướng dẫn từng động tác
- Bài giãn cơ, tư thế và vận động toàn thân
- Theo dõi tiến độ, giữ chuỗi ngày tập liên tục
• Theo dõi chiều cao & giấc ngủ
- Ghi chiều cao và xem biểu đồ theo chuẩn WHO
- Ghi giấc ngủ, tập thói quen đi ngủ đúng giờ
• Nhắc nhở
- Nhắc giờ ăn, giờ tập, giờ ngủ và đo chiều cao hằng tháng
- Tự thêm giờ nhắc theo ý bạn
• Cẩm nang
- Bài viết ngắn, thiết thực về dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ
Phiên bản mới nhất
2.0.0Được tải lên bởi
Cho-Ney RangDel
Yêu cầu Android
Xếp hạng nội dung
Everyone
Báo cáo bảo mật
Báo cáo
Gắn cờ là không phù hợpLast updated on Oct 31, 2026
Version 2.0 – taken to a whole new level!
• Fresh, easier interface
• Meal ideas and one-tap daily plans
• Weekly workouts with illustrated steps
• Height tracking with WHO charts, sleep log
• Custom reminders for meals, workouts and bedtime
• Now in English, Vietnamese, Thai, Japanese and Korean
APKPure - Kho ứng dụng đa nền tảng chủ yếu tập trung vào Android, cung cấp nội dung phong phú về ứng dụng. Khám phá ứng dụng bạn muốn dễ dàng, nhanh chóng và an toàn hơn, với tính năng tải xuống và cài đặt nhanh chóng và hiệu quả.
