Data scansione:Oct 31, 2026
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Esercizi per aumentare l'altezza aiuta bambini e ragazzi a sviluppare sane abitudini durante la crescita: pasti equilibrati, esercizio fisico quotidiano, un buon sonno e monitoraggio regolare dell'altezza, tutto in un'unica semplice app.
• Pasti
- Suggerimenti per colazione, pranzo, spuntini e cena
- Pianifica un'intera giornata con un solo tocco
- Scopri quali gruppi di nutrienti sono presenti nei tuoi pasti: calcio, proteine, vitamina D, frutta e verdura e altro ancora
- Centinaia di alimenti di uso quotidiano, con suggerimenti adatti alla tua zona
- Filtro per allergie alimentari
• Allenamenti
- Programmi settimanali con sessioni brevi e semplici
- Istruzioni illustrate passo passo per ogni esercizio
- Stretching, postura e movimenti per tutto il corpo
- Monitora i tuoi progressi e mantieni la tua costanza
• Monitoraggio di altezza e sonno
- Registra la tua altezza e visualizzala sulle tabelle di crescita dell'OMS
- Registra il tuo sonno e crea un orario regolare per andare a letto
• Promemoria
- Promemoria per pasti, allenamenti, ora di andare a letto e misurazioni mensili
- Aggiungi i tuoi promemoria
• Guida
- Articoli brevi e pratici su nutrizione, attività fisica e sonno
Ultima versione
2.0.0Caricata da
Cho-Ney RangDel
È necessario Android
Categoria
Gratuita Salute e fitness APPClassificazione dei contenuti
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Segna come inappropriataLast updated on Oct 31, 2026
Version 2.0 – taken to a whole new level!
• Fresh, easier interface
• Meal ideas and one-tap daily plans
• Weekly workouts with illustrated steps
• Height tracking with WHO charts, sleep log
• Custom reminders for meals, workouts and bedtime
• Now in English, Vietnamese, Thai, Japanese and Korean
APKPure - Un app store multi-piattaforma principalmente incentrato su Android, che fornisce un'ampia gamma di contenuti relativi alle app. Scopri l'app che desideri in modo più facile, veloce e sicuro, con download e installazioni rapidi ed efficienti.
