8est

Günün çoğunu iç mekanlarda geçiren ofis çalışanları yeterince ışık alıyor mu?

Uykusuzluk, depresyon, konsantrasyon eksikliği vb. birçok modern insanın bu sorundan muzdarip olmasının köküdür.

Nedenin 'ışığa' yeterince maruz kalmamaktan kaynaklandığını biliyor musunuz?

İnsanlar da dahil olmak üzere Dünya üzerindeki tüm canlılar, dünyanın dönüşüne ve gece ile gündüz arasındaki değişimlere uyum sağlamak için "sirkadiyen biyoritimler" adı verilen 24 saatlik döngülere sahiptir.

Uyku da bu sirkadiyen biyoritmin neden olduğu bir olgudur ve sağlıklı bir biyoritime sahip olmak için 'uyku ve uyanma'yı döngüye göre tekrarlamanız gerekir.

Sonuçta, iyi uyumak ve iyi uyanmak için, gün boyunca gerekli ışığı almak için uygun şekilde ışığa maruz kalmalı ve normal bir döngüyü sürdürmek için geceleri gereksiz ışık maruziyetini engellemelisiniz.

Işığa bağlı uyku dengesizliği sorunu bioritm dengesizliğine yol açarak gündüz uyku hali, yorgunluk, moral bozukluğu gibi çeşitli kişisel sorunların yanı sıra dikkat dağınıklığı, üretkenliğin azalması ve endüstriyel riskin artması gibi kurumsal sorunlara da neden olur.

Ancak ev içi yaşam tarzını değiştirmek kolay değil ve bireyler için gerekli olan 'ışık' sayesinde biyoritmimizi geri kazanmamız gerekiyor.

8est, "Günümüzün çoğunu geçirdiğimiz, özellikle işte sirkadiyen ritmimizi verimli ve sağlıklı bir şekilde eski haline getirmenin bir yolu var mı?" düşüncesiyle başladı.

Vücudumuzun gündüzü gündüz ve geceyi gece olarak tanıyan dengeli bir biyoritmi ile yardımcı olabilecek biyolojik bir saat sıfırlama çözümü.

Hem şirket hem de çalışanlar için En İyi Çözüm, 8 saatinizi En İyi Haline Getiriyoruz. 8.