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一日の大部分を室内で生活する会社員たちは十分な光を浴びているのでしょうか？

不眠症、うつ病、集中力不足など、多くの現代人が経験しているこの問題の根本

原因が「光」を正しく当てられずに生じるという事実をご存知ですか？

人間を含む地球上のすべての生物は、地球自転と昼夜の変化に適応するために「日周期生体リズム」という24時間を周期とする生体リズムを持っています。

睡眠もこの一周期の生体リズムの結果による現象で、周期に合わせて「寝て覚醒」を繰り返さなければ健康な生体リズムを持つことができます。

結局、よく眠り、よく目覚めるためには、日中は光に適切に露出して必要な光を受けなければならず、夜には適切に光を遮断して不要な光露出を抑えなければ正常な周期を維持できます。

光による睡眠不均衡の問題は生体リズムの不均衡につながり、週間眠気、疲労感、気分低下など多様な個人的な問題を発生させるだけでなく、さらに注意力気を散らす、生産力低下、産業リスクも増加といった企業レベルの問題で発生する可能性あります。

しかし、室内生活中心の生活様式を変えることは容易ではなく、多様なライフスタイルが存在する今の私たちには、個人に必要な「光」を通じた生体リズムの回復が必要です。

8estは「一日の大部分を過ごす屋内、特に会社で私たちの生体リズムを効率的に健康に回復する方法はないか？」の悩みから始まりました。

私たちの体が昼間を低く、夜を夜によく認識するバランスのとれたバイオリズムで助けることができるバイオバイオ時計リセットソリューション

会社と従業員の両方のためのBest Solution、We make your 8 hours the Best。 8est