8est

Достаточно ли света получают офисные работники, проводящие большую часть дня в помещении?

Бессонница, депрессия, отсутствие концентрации внимания и т. д. являются причиной многих современных людей, страдающих от этой проблемы.

Знаете ли вы, что причина в неправильном воздействии «света»?

Все живые существа на Земле, включая людей, имеют 24-часовые циклы, называемые «циркадными биоритмами», чтобы адаптироваться к вращению Земли и смене дня и ночи.

Сон также является явлением, вызванным этим циркадным биоритмом, и вы должны повторять «сон и бодрствование» в соответствии с циклом, чтобы иметь здоровый биоритм.

В конце концов, чтобы хорошо спать и хорошо просыпаться, вы должны правильно подвергаться воздействию света в течение дня, чтобы получать необходимый свет, и вы должны блокировать ненужное воздействие света ночью, чтобы поддерживать нормальный цикл.

Проблема дисбаланса сна из-за света приводит к дисбалансу биоритмов и вызывает различные личностные проблемы, такие как дневная сонливость, усталость и плохое настроение, а также корпоративные проблемы, такие как рассеянность, снижение производительности и повышенный производственный риск.

Однако изменить образ жизни в помещении непросто, и нам необходимо восстановить свой биоритм через «свет», что необходимо для отдельных людей.

8est начал с мысли: «Есть ли способ эффективно и безболезненно восстановить наши циркадные ритмы в помещении, где мы проводим большую часть дня, особенно на работе?»

Решение для сброса биологических часов, которое может помочь нашему телу со сбалансированным биоритмом, который распознает день как день, а ночь как ночь.

Лучшее решение как для компании, так и для сотрудников. Мы делаем ваши 8 часов лучшими. 8й