ดูแลสุขภาพจิตของคุณด้วยน้า
ดูแลสุขภาพจิตของคุณทุกวัน teale พร้อมให้การสนับสนุนคุณในทุกขั้นตอน
ดัชนีสุขภาพจิต
คุณไม่สามารถปรับปรุงสิ่งที่คุณไม่ได้วัดได้ ติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ระบุจุดแข็งและความต้องการของคุณเพื่อก้าวไปข้างหน้าด้วยความสงบสุขทางใจที่มากขึ้น
โปรแกรมส่วนบุคคล
การเปลี่ยนนิสัยเป็นเรื่องยากหากไม่มีคำแนะนำที่ถูกต้อง ค้นพบคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับโปรไฟล์ของคุณเพื่อสร้างกิจวัตรที่ดีและประสบความสำเร็จในระยะยาว
จอย โค้ช AI ของคุณ
บางครั้ง คุณแค่ต้องการพูดคุยโดยไม่ต้องรอ โดยไม่ต้องอธิบายตัวเอง จอยพร้อมให้การสนับสนุนคุณได้ตลอดเวลา ถามคำถาม สำรวจอารมณ์ ค้นหาแหล่งข้อมูล ในแบบของคุณเอง
คลังข้อมูล
สุขภาพจิตเป็นสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ บทความ วิดีโอ และพอดแคสต์กว่า 1,500 รายการ ในหัวข้อที่คุณสนใจ: การนอนหลับ ความวิตกกังวล ภาระงานทางจิตใจ เครื่องมือสำหรับผู้จัดการ…
การให้คำปรึกษา
เมื่อความยากลำบากเกินรับมือ คุณจำเป็นต้องพึ่งพาผู้เชี่ยวชาญตัวจริง เข้าถึงนักจิตวิทยาของเราได้ในไม่กี่คลิก (ภายในขอบเขตของจำนวนครั้งที่รวมอยู่ในแพ็กเกจการสมัครสมาชิกของคุณ)
การรักษาความลับ
การพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเองต้องอาศัยความไว้วางใจ ข้อมูลของคุณได้รับการปกป้องด้วยการรักษาความลับระดับมืออาชีพ จัดเก็บไว้ในยุโรป และจะไม่ถูกเปิดเผยให้กับบุคคลที่สาม
เริ่มต้นใช้งานอย่างไร?
เปิดใช้งานการเข้าถึงของคุณและค้นหา teale บน iPhone หรือจากเบราว์เซอร์ของคุณ