Zadbaj o swoje dobre samopoczucie psychiczne z teale
Dbaj o swoje zdrowie psychiczne każdego dnia. Teale wspiera Cię na każdym kroku.
INDEKS ZDROWIA PSYCHICZNEGO
Nie możesz poprawić tego, czego nie mierzysz. Monitoruj swoje samopoczucie, identyfikuj swoje mocne strony i potrzeby, aby iść naprzód z większym spokojem ducha.
PROGRAM SPERSONALIZOWANY
Zmiana nawyków jest trudna bez odpowiedniego wsparcia. Odkryj rekomendacje dopasowane do Twojego profilu, aby wypracować pozytywne nawyki i rozwijać się w dłuższej perspektywie.
JOY, TWÓJ TRENER SZTUCZNEJ SZTUKI
Czasami po prostu potrzebujesz porozmawiać, bez czekania, bez konieczności usprawiedliwiania się. Joy jest dostępna w każdej chwili, aby Cię wesprzeć: zadaj pytania, zbadaj swoje emocje, znajdź zasoby, we własnym tempie.
BIBLIOTEKA
Dobre samopoczucie psychiczne to coś, czego można się nauczyć. Ponad 1500 artykułów, filmów i podcastów na tematy, które Cię interesują: sen, lęk, obciążenie psychiczne, narzędzia dla menedżerów…
KONSULTACJE
Kiedy trudności stają się przytłaczające, potrzebujesz możliwości polegania na prawdziwym profesjonaliście. Skontaktuj się z jednym z naszych psychologów za pomocą kilku kliknięć (w ramach sesji objętych abonamentem).
POUFNOŚĆ
Mówienie o sobie wymaga zaufania. Twoje dane są chronione tajemnicą zawodową, przechowywane w Europie i nigdy nie są udostępniane osobom trzecim.
JAK ZACZĄĆ?
Aktywuj dostęp i znajdź teale na swoim iPhonie lub w przeglądarce.